怎样训练13岁孩子的专注力孩子的专注力到底应该怎么训练呢 _早教

3 岁的娃正坐在地上，玩一桶积木玩具。

他越堆越高，眼睛都不眨一下，安静又认真，仿佛进入了无我之境。

这时候，坐在一旁的亲友团纷纷发来慰问：

宝贝儿，你堆的是什么呀？真的是太棒了！

我的乖孙儿哟，渴吗？来，喝口水！

宝宝，你堆的不对，学妈妈这样做！

……

这些场景，大家是不是很熟悉？句句爱意满满，殊不知这些爱意，正在毁掉宝宝的专注力。宝宝正在专注地做着自己的事，你的这些爱，其实是害！

宝宝的专注力

正在受大人的破坏

美国印第安纳大学心理与脑科学教授 Chen Yu 做了一个很有意思的研究，他发现：婴儿的专注时长与陪伴婴儿的大人专注表现有很大关系。

实验运用眼动追踪技术，就是给婴儿和父母戴上穿戴式的眼球追踪器。研究人员通过宝宝和父母眼球运动的数据来分析专注力。

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图片来源：Yu, C., & Smith, L. B. (2016). The social origins of sustained attention in one-year-old human infants.

实验中，研究员邀请了 40 组 12～16 个月的宝宝和家长，目的是探究家长与一岁左右宝宝的互动模式对宝宝专注力的影响。结果令人大跌眼镜：

实验中，宝宝本来自己玩得好好的，有的家长努力过了头，拼命向孩子表现自我，要么拿着玩具在宝宝面前不停晃，要么就是指导孩子怎么更好的玩玩具，还在旁边热切地期盼宝宝的反馈。

可惜，家长的这些「好心帮助」，孩子并不心领。

研究者从摄像头中看到的是，孩子的眼神不是飘向了天花板就是看看父母的肩膀，并没有聚焦在父母的动作上，而且，被父母打扰后，也再没心思专注在玩具上。

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图片来源：giphy.com

美国心理学学会会员，中科院心理所发展与教育心理学硕士叶壮老师指出：专注是一种持续的认知活动。当宝宝自己在专注地玩玩具时，家长突然要宝宝喝口水，或者指导宝宝如何玩，这种额外增加的行为，会让宝宝在玩玩具上的专注被迫中断。

同时，注意力的分配又是有「限额」的，宝宝正在关注一件事，很可能就很难再去关注另一件事情。当宝宝在专注状态中，大人突然来打断，这对于专注力的保持和培养是有害的。

陪宝宝玩耍的时候

怎样做最好

看到这儿，家长们肯定很着急，那孩子在玩耍到底该怎么做呢？是不是走开不参与更好？

研究中还有另外一项发现：

家长和孩子在共同玩耍的时候，有两种方式，一种是前面说到的「家长主导」型互动，还有一种，是「孩子主导」型互动。

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图片来源：Suarez-Rivera C, Smith LB, Yu C. Multimodal parent behaviors within joint attention support sustained attention in infants.

「孩子主导」是什么意思呢？很简单。

就是在玩玩具时，让孩子自己自主探索，家长主要进行观察和引导。

家长观察宝宝并且耐心等待，在宝宝四处张望的时候，不发出任何提示。一直等到宝宝对玩具产生兴趣后，才慢慢参与，和宝宝一起去探索它。

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