是否有这样的经历，在做一件事情的时候，常常感觉时间紧任务重，但是同样的事情别人却又能很轻松地完成，这时候自己都会疑惑，明明自己也很努力并且都没有休息，怎么最后的效果就完全不一样 。其实可能只是你没有他们做事专注而已，不妨试试用下面八种方法来锻炼提升自己的专注力你办事的效率将有明显提升 。
 
给自己充足的休息时间，消除大脑的疲惫感

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给自己限定工作时间，用有限的时间督促自己

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给自己一个舒服的办事环境，让自己有一个好心情

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接受“消极关注”，对于不感兴趣的尝试去接受它

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做好工作前的准备工作，有准备才不会手忙脚乱

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把会影响自己注意力的东西收起来，眼不见心不烦
【如何培养自己做事专注 如何提升自己做事的专注力】

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细化工作内容，一部分一部分解决

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始终维持一个想法，抛弃其他杂念

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一个人没有专注力是很难集中精力去完成一件事的，办事效率自然会大打折扣，所以要想提高自己的办事效率提升自己的专注力是非常必要的 。它能确保我们一定时间内工作的完成度，不遭受外界的因素的干扰，在有效的时间完成更多的工作，从而获得胜利的先机，最终率先完成目标，获得成功 。，
 

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