注意力专注力有什么不同 专注力和注意力有区别么( 二 )


 
 
有意后注意通常是有意注意转化而成的 。例如在刚开始做一件工作的时候,人们往往需要一定的努力才能把自己的注意保持在这件工作上,但是在对工作发生了兴趣以后,就可以不需要意志努力而继续保持注意了,而这种注意仍是自觉的和有目的的 。?
 
 
三种注意力各有特点,各有作用,它对应着大脑的三种操作系统分别是:自动驾驶模式 、主动控制模式混合智能模式
 
 
有科学家认为,人的大脑里,同时运行着三套系统,一个是快速、自动并且无意识的;一个是缓慢、刻意和深思熟虑的,还有一个混合模式越来越快的势能叠加 。
 
 
我把这三套大脑的运行系统,称为“自动驾驶模式”、“主动控制模式〃和混合智能模式 。
 
 
为什么人类会形成三种不一样的系统呢?原因在于大脑的进化历史 。人类的自动驾驶系统,主要由大脑进化较早的部分支配,包括小脑、杏仁核和基底神经节这些部位 。而主动控制系统,则在前额叶皮层运行 。
 
 
随着人类知识越来越多,要求认知能力越来越高,在这两个系统的基础上第三个混合智能模式也显得越来越重要 。但大部分时候,我们都是靠自动驾驶系统和混合智能模式在运行 。
 
 
我们经常靠自动驾驶和混合智能模式,还有另外一个原因:主管“主动控制系统”的大脑前额叶皮层太年轻了 。
 
 
加州理工学院行为经济学教授科林?凯莫勒说,前额叶皮层是人类独有的,它非常薄,很容易超负荷,指望它来作更多深思熟虑的决策,让我们少干拍脑袋的蠢事,其实不太可能 。
 
 
这就是为什么大家天天都在说理性,说思考,但真要做起来就觉得很不舒服,很反人性 。
 
 
所以,高手把一件事做好的秘密就是,最开始交由“主动控制系统”来管理、训练,达到一定熟练程度,就由“自动驾驶系统”和“混合智能模式”来接管 。
 
 
所谓孰能生巧,巧能生妙 。我们把有意注意的内容经过训练达到无意注意或者有意后注意的程度就不需要再耗费大量的脑力来工作,我们就可以把省下来的精力投入的新的内容上去 。这也是高手和普通人的差别 。
 
 
事半功倍和事倍功半完全体现在平时你的注意力的应用,以及应用叠加产生的结果涌现上 。
 
 
在幼儿园阶段孩子在不断的形成注意力的各种品质,有的被培养的不错,有的被破坏了,有的就没有提供训练的机会 。
 
 
上小学以后一二年级看起来都差不多,基本都能考九十多,100分,三四年开始有明显的差异,对于注意力不错,学习习惯好的孩子,学习会越来越轻松,对于不好的孩子学东西、背诵会越来越难 。一年级能三四遍轻松背过古诗,三四年级七八遍都背不过了 。心态和专业能力都出了问题了 。
 
 
五六年级差别会进一步拉大,赶不上的孩子会越来越吃力 。如果调整了方式,也不算晚,还是可以考一个理想的中学 。
 
 
初一开始从三门课到7门课,很多孩子不适应,有的私立直接开八门,七年级能学到八年级下册 。这些考验的都是孩子的基本能力注意力怎么样,怎样分配有限的注意力,怎样放松,怎样增强,怎样自动化?一般孩子们不知道,只能靠本能 。
 
 
以前打下的基础就看出来了,虽然小学都是一百分来着,其实真实的水平差距还是很大的 。死记硬背的孩子,死用功的孩子逐渐会效率越来越差,会用注意力的孩子会越来越快 。


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