提高孩子专注力的九个方法 培养孩子专注力最有效的4种方法

最近,同事被一个非常严重的问题困扰住了,无论是幼儿园还是课外班的老师频繁的和同事反馈,孩子最近总是出现走神,上课喜欢四处乱看,老师叫好几声都没有反应,小手还喜欢乱动……
 
于是,同事开始观察小朋友在家里的表现,果然做事情三分钟热度,玩一会积木就跑去看动画片,吃饭的时候也不老实,东张西望,更别提带他看书,算算术的时候,专注力根本不知道飞到哪儿去了 。

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专注力引发的家庭大战专注力失踪,是很多小朋友身上的通病 。无论在任何环境中,溜号和走神都是常态,做事没有耐心和持久性,还经常犯一些丢三落四的毛病 。最让家长头疼的是,明明学校讲清楚了四五六,可一问却还是三不知 。
 
于是,在很多家庭中,经常会因为孩子的专注力失踪现象引发家庭大战,家长用尽了方法,苦口婆心,威逼利诱,恐吓威胁,奖励哄劝,甚至棍棒教育……
 
但是,效果却不如人意,往往治不好专注力失踪,还引发了新一轮的家庭矛盾 。
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病急乱投医,却找不到病根很多爸爸妈妈在无法改变孩子专注力差这个问题时,会选择寻求外界的帮助 。比如报一些能够调整专注力的课外班,如机器人,全脑开发等等,想要依靠专业的方法去帮助孩子调整 。更有一些会寻求医生的帮助,将孩子专注力差当作是一种疾病 。
 
但反复折腾后,即使钱包受罪,孩子也依旧在原地转圈 。
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病根源于环境,家长务必要做到这十点其实无论是教育机构还是医生,也许方法暂时会对孩子有效,但当孩子回到特定的家庭环境,受到特定的场景影响时,还是会回到原本的习性中,外界的影响远远不及家庭环境来的重要 。
 
  • 第1点:不人为分散孩子的注意力:
举个生活中的小细节:
 
比如在孩子看非常喜欢的动画片时,爸爸妈妈在一旁随便调换频道,开关电视;爷爷奶奶将认真的孩子唤回,送点水果,喝点牛奶等等,这些人为因素都会干扰孩子去集中注意力做一件事情 。
 
所以,养成好专注力的第一条,爸爸妈妈可以事先和孩子规定好看电视的时长,但是在观看的过程中,不要随意打扰孩子 。
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  • 第2点:不打断,让孩子能够完成表述自我:
说话对于孩子来讲,是提升专注力非常好的方法,因为孩子在表达自我的时候,需要视觉观察–大脑思考–语言输出,这是一个非常完整的逻辑思维链 。
 
如果在孩子表达自我的时候,爸爸妈妈随意打断、插话,不认真去听完孩子的话,不仅会让孩子感受到不尊重,更会打断孩子一次完整的思考 。
 
如果经常打断孩子的话,久而久之孩子就丧失了专注思考的兴趣,专注力自然也会变差 。
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  • 第3点:时间留白,让孩子的思想自由
很多家长都喜欢无时无刻的陪在孩子身边,尤其是爷爷奶奶,一定要放在眼皮底下看护 。但实际上贴身的看护对孩子来说虽然安全得到了保证,但思想却一直被家长主导,完全没有独立思考和想象的空间 。


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