很多孕妈妈在没有生产的时候就会担心宝宝生下来没有奶水的时候怎么办?如果能早点下奶多好呀,那么宝宝就能早日吃上母乳了,可偏偏有些产妇会事与愿违,一直不下奶,而有些已经如喷泉般乱舞了 。

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每个人下奶时间都是一样的吗?

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很明显,并不是 。每个人下奶的时间都不相同,有的快有的慢,即使是同一个产妇,在不同的胎次下奶的时间也不相同 。懒妈妈生大宝时一起生产的那个宝妈在产后第二天已经有很充足的母乳了,而大宝还在辛苦地吮吸着那个似有似无的人肉奶瓶,一直吮吸,甚至已经出血了,最后是产后第三天出院回家洗了一个热水澡之后奶水才下来的,生二宝时却在产后第二天就下奶了 。
下奶时间和分娩方式有关吗? 产妇在分娩时,不管是顺产还是剖腹产,只要胎盘离开产妇的身体之后泌乳素和催产素水平就会升高,泌乳素和催产素升高代表着产奶工作已经开始,所以下来的时间和分娩方式是没有关系的 。
影响下奶快慢的因素有: 1.宝宝diyi次吮吸时间 。产后泌乳素和催产素水平的增高,说明身体已经做好准备产奶了,只要通过宝宝的吮吸就能及时下奶 。所以其实是宝宝越早进行diyi次吮吸,产妇下奶就越快 。
一般来说,在产后半个小时就可以给宝宝喂奶了,顺产当然会方便一些,但是剖腹产的话不方便行动,就需要家人帮忙了,由于剖腹产不方便给宝宝喂奶,所以很多剖腹产的产妇下奶要比顺产的产妇晚一些,于是给了大家一个错觉~剖腹产下来比顺产慢,这不是真的,千万不要误信 。
2.宝宝吮吸的姿势 。在给宝宝喂奶的时候,要让宝宝含住整个乳晕,不能只含住乳头 。正确的喝奶姿势才能有效刺激泌乳素的分泌,如果姿势不正确那就不能作为最有效的刺激 。
3.宝宝吮吸的力度 。宝宝吮吸的力度越大,大脑接收到的信号就越强,泌乳素分泌的就越多,就越快下奶 。比如说宝宝如果只是轻轻的触碰乳头,这种情况并不能作为有效的刺激 。
4.乳房的护理和刺激 。如果在产后能够正确的护理乳房,并给予一定量的刺激,那么下奶自然就会快 。给宝宝喂奶之前可以先用热毛巾热敷乳房,疏通乳腺,刺激下奶 。
想要奶水多应该怎么做?1.首先,要让宝宝多吮吸,吮吸次数越多,时间越长,大脑就会收到相应的信号,分泌出相应的泌乳素产奶 。
2.其次,多喝水,多喝汤 。想要奶水多自然离不开汤汤水水 。因为母乳大部分成分都是水,如果身体缺水了,奶量也会跟着减少 。
3.坚持晚上喂奶,夜间是泌乳素分泌高峰的时候,晚上喂奶有助于母乳的分泌量 。
4.保持好心情 。产妇的心情愉悦和喝奶量的产生有莫大的关系,只要产妇休息好了,心情好了,奶水只会越来越多 。
其实就算宝宝刚出生的时候还没有下奶也无需担心,宝宝出生的时候自带3天的口粮,所以根本不用担心宝宝会饿着 。
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月子是产妇恢复的关键期,要怎样做可以恢复的又快又好呢?我产后第三天上秤是145斤多点儿,3个月后体重为106斤左右,第6个月体重降至98斤左右,身高168cm,实话说我坚信自己能瘦下来,但没想到没想到可以恢复得这么快 。
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