看使用说明使用 。

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清宫丸的五大功效
（1） 平衡阴阳：平衡阴阳的任督二脉均产于胞宫（子宫） ， 如果气血调整畅通 ， 阴阳也就自然平衡了
（2） 清宫排毒：快速排出子宫及阴道内长期堆积的老旧脱落细胞和血块 ， 清除体内有毒物质 ， 清除病毒感染源达到真正的生殖系统排毒
（3） 缩阴回春：具恢复阴道内壁平滑弹性、紧缩阴道的特殊功能 ， 提高夫妻性生活美满度（4） 祛斑养颜：改善消除面部顽固色斑 ， 面部恢复红润有光泽
（5） 调理气质：促进女性荷尔蒙的分泌 ， 激活卵巢 ， 丰胸美乳 ， 根除痛经 ， 经期不规律病症 ， 焕发女性无尽魅力意
减肥要怎么内调？什么方法好？
1．制定目标(理想或标准的体重) 。把它写在纸上 ， 贴在你每天能看到的地方 。
2．写减肥日记 。制作卡片或图表 ， 标出你计划体重下降的数字和完成情况 。
3．多喝水 。每天要喝七八杯白开水 ， 水对于身体的功能是最基本的 ， 且无热量 ， 可以成为节食的最适合的饮料 。
4．要有恒心与毅力 。在适度节食过程中 ， 不要“试一试”而要“坚持” 。在美味佳肴面前要节制食欲 ， 适可而止 。
5．控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量 ， 在膳食中应减少些肥肉 ， 增加点鱼和家禽 。
6．饮食要清淡 。要少吃盐 ， 咸的东西吃得越多 ， 就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物 ， 这些东西含有丰富的糖、盐和面粉 ， 它会增加你的热量 。
7．常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。
8．平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食 ， 同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间 ， 吃顿饭的时间不少于20分钟 。
9．热量负平衡 。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
【清宫排毒丹拉线丸怎么使用】10．建立良好的生活方式 。请记住你是在学习一种“生活的方式” ， 纠正以往的不良饮食和生活习惯 。要有耐心和恒心 ， 坚持就是成功

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