▼啤酒肚

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所以，吸脂可以作为减肥的辅助方法，但不能完全依赖它来实现减肥目的 。
 
还有些人会说，可以缩胃减肥呀 。
 
缩胃减肥是治疗肥胖症的有效方法，确实可以说是减肥“捷径”：通过一些减少胃容量的手术，比如袖状胃切除、胃旁路、胃束带等手术，可以减少饮食的摄入和能量的吸收，降低食欲，达到减肥瘦身的目的，这其实就是变相的控制饮食减肥，对大多数人来说效果也很好 。

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▼切除的胃部

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但这个“捷径”也不是想走就做，缩胃手术是属于“不得已而为之”减肥方法，它有严格的手术指标，适合BMI指数超过30有健康问题或病态肥胖者或部分二型糖尿病患者，而术后也可能要面对呕吐、胀气、胃酸反流等问题 。
 
还有人想到吃减肥药，但这个“捷径”真的能走吗？
 
减肥药主要有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂 。
 
食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用，比如“西布曲明”曾被用于减肥，因会增加严重心脑血管风险已被禁用，国家已经明令禁止生产、销售，前阵子郭美美就是由于生产销售含有西布曲明的减肥药又被抓了 。

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胰脂肪酶抑制剂奥利司他通过抑制胰脂肪酶活性，进而抑制食物中脂肪的分解吸收而减肥，但如果饮食清淡基本没有什么作用，而这种药物会引起脂肪泻，可能造成脂溶性维生素缺乏，有报道说可能导致肝功能损害，也要谨慎使用 。

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总而言之，减肥并没有什么“捷径”，如果肥胖已经影响到健康了，那么一定要根据医生的建议合理、健康地进行减肥 。当然，女性也不要用“美女不过百”来束缚自己，健康的身体是最重要的 。

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