经脉气血如何运行？为什么会出现气血逆行？气血逆行该怎么办？ _经验常识

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在金庸小说中，武林高手往往在决斗之后，失败的一方总会出现经脉逆行，这时候他武功尽失。在得到另一个高手的救助之后，打通经脉，他的武功才会再次恢复。

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这是武侠小说中出现的情况，现实生活中可能出现经脉逆行吗？要弄清楚这个问题，我们先得看看以下几个疑问。

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1.经脉气血如何运行？
首先，人体的各个部位都有经络系统分布，全身气血的运行全靠经络来完成。经络系统包括经脉和络脉。经脉包括十二正经、奇经八脉、十二经别、十二经筋和十二皮部。络脉包括十五别络、孙络和浮络。
其次，气血在经脉中的运行我们常讨论主干经脉的气血运行，即十二正经的气血运行。十二正经包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。
气血流注次序就是从肺经开始，到大肠经，再到胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经，最后到足厥阴肝经。
根据经脉走向，可以看到气血其实是从手流向头，再从头流向足，最后从足流向腹部、胸部，再流向手，重复了三个循环。这样就把全身气血在全身运行一周了，古人称气血在十二经脉中循环一周为一个大周天。
对于奇经八脉，除了督脉和任脉有单独的经脉通道，其余六条经脉均与十二正经的经脉走形重合。
【经脉气血如何运行？为什么会出现气血逆行？气血逆行该怎么办？】督脉在身体的后正中线上，任脉在前正中线上，两条经脉均起源于胞中，所谓的胞中其实是在躯干最下边，也就是下丹田、下焦这些部位的所在。或者可以简单理解在会阴。然后两条经脉的气血上行，在面部交会。气血在任督二脉运行一周成为一个小周天。
武侠小说上讲，打通了小周天功力会成倍地增长，打通了大周天可以天下无敌，甚至可以升仙。
当然，肯定不可能这么厉害。在气功学中，如果大小周天被打通，身体强健，百病不生是一定的。
2.什么情况下经脉气血会逆行？
气血在经脉中运行遵循上述规律，但是当有外界干扰因素的时候，经脉气血就会不循常道，出现逆行等病态状况。
这里所说的外界因素包括风、寒、暑、湿、燥、火、痰、淤血以及情绪因素等。比如风寒之邪侵犯经脉，常常导致肺气上逆，出现咳嗽、气喘等症状；如火热之邪侵犯肝胆经脉，会导致肝火上炎等情况，出现头晕眼花、口苦咽干、急躁易怒等情况；情绪因素常常会导致肝经和胃经气血逆行，如胃气上逆出现打嗝、嗳气等症状。
以上只是简单，举几个例子。反正，外邪侵犯人体经络均会导致气血运行不循常道。
3.普通人经脉气血逆行该怎么办？
我们大多数普通人并不会具有一身武艺，自己不可能去主动调节气血在经脉中的运行。那么，出现了经脉气血逆行我们普通老百姓该怎么办？
首先，究其原因，出现经脉气血逆行是因为有外邪侵犯经脉。那么我们得避免接触这些病邪，避风寒、适寒热、畅情志是基本要素。
其次，加强锻炼，增加身体的正气，“正气内存，邪不可干” 。正气是抵御外邪最有力的武器，除了锻炼，药食进补也是可取的。

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