双手倒立走跟俄挺比哪个难？ _俄挺体重85公斤

毫无疑问，俄挺比倒立行走难上好几个等ji！虽然在大众眼中，倒立行走是个很酷的事情，俄挺看似“平常”，但实际上差别巨大！

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倒立行走是一个技巧性的动作，对力量的要求不高，只要训练者能够完成靠墙倒立一分钟左右就具备了倒立行走的能力。只需要找到平衡的感觉与重心的掌控就可以练出来。
但俄挺就不疼同了，它的技巧性非常少，是一个十分严格的力量动作。曾有人说过:普通人里面，十万个人才有一个人能做单手引体向上，而一百万人里才有一个人能做俄挺！
俄挺是一个静态动作，双手接触地面或其他物体（单双杠、吊环等），手臂完全打直（弯曲的不是俄挺），身体从头到脚一条直线平行于地面。这需要手臂、肩部、背部、核心、臀部等肌群都极力收缩发力才可以。
通常，我们只能在体操比赛中看到俄挺的踪影，现在随着街头健身运动的发展普及，一些顶尖爱好者也可以完成甚至玩出了很多花样。正所谓，追求极限的路上没有尽头，宽距俄挺、窄距俄挺、手指俄挺、单臂俄挺等等都是更难的动作。
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