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献血如何使心脏病发作和卒中风险降低80％（循证）
大多数人都知道他们可以通过捐献血来拯救他人的生命，但这仍然不能激励他们从忙碌的生活中抽出时间来捐款 。很少有人知道，他们也可以通过捐献血来拯救自己的生命，这可能只是一个强有力的激励因素 。
如何降低心脏病发作和中风的风险 - 研究1997年，堪萨斯大学的研究人员发表了一项研究，共有3,855名参与者比较了献血者和非献血者对心脏病发作，中风，血管成形术，搭桥手术和硝酸甘油使用等血管事件的影响 。
他们发现只有9.77％的男性献血者患有此类事件，而17.72％的非献血者确实如此 。（1）换句话说，非捐赠者患心血管事件的可能性比捐献者高81％ 。
1998年，研究人员发表了对Kuopio缺血性心脏病危险因素研究记录的评估结果，该研究追踪了2,862名年龄在42-60岁的芬兰男性近9年 。
在比较献血者和非献血者心脏病发作后，他们发现献血者的心脏病发作风险降低了88％ 。（2）这一比例大致与之前的研究相似 。然而，女性捐赠者几乎不比女性非捐赠者心脏健康 。
为什么献血可以降低心脏病发作风险在这个阶段，研究人员不确定为什么献血者的心脏事件比非献血者少80％到90％，但它仅适用于男性的事实适用于某些假设 。
铁水平，胆固醇和动脉粥样硬化动脉粥样硬化是动脉的一种病症，其特征在于在其内壁上沉积脂肪物质 。医学专家长期以来一直假设体内储存的铁会促进胆固醇的氧化，胆固醇的发生似乎与动脉粥样硬化有关 。
事实上，研究发现即使是摄入铁摄入量高的人也更容易患心血管事件 。（3）身体储存而非排泄，这增加了胆固醇沉积在动脉壁上的可能性 。。
月经月经确保女性储存的铁少于男性，这可以解释为什么绝经前女性患动脉粥样硬化的可能性低于男性 。（4）通过献血，男性可以减少一些铁储备，从而降低其风险 。动脉粥样硬化 。
常规献血者的血液比非捐献者的血液更薄
血栓形成是血液在循环系统的一部分中凝固或凝结 。如果这种固体或半固体血液通过较薄的动脉（例如大脑中的动脉）移动，它可能阻塞它们并阻止血液通过其预定的位置 。这种血液供应中断是心脏病发作和中风的原因之一（熟悉这10种心脏病发作的迹象和这些中风的早期迹象） 。
研究人员发现，定期献血者的血液比非献血者的血液更薄，血栓形成的可能性更小 。（5）另一方面，非捐献者的血液粘度使他们不仅是好的候选人用于血栓形成，但也用于高血压，因为心脏增加了这种厚实物质在身体周围移动的努力 。
解释在于老年人和年轻人血细胞之间的差异 。研究人员已经知道，旧的红细胞比年轻的红细胞更厚更粘，（6）这解释了为什么献血者身体产生的新鲜血液更薄 。
这也是女性血栓形成风险较小的原因;（7）月经会丢弃更容易凝固的粘性旧红细胞 。如果男性想要降低凝血血细胞的风险，他们可以通过捐献血液迫使他们的身体用新的细胞替代老细胞 。
体检和献血在捐献血液之前，所有潜在的捐赠者都要接受基本的医学检查，这些检查可能会出现高胆固醇和高血压的迹象 。因此，献血者可能比非捐献者心脏健康，因为他们被迫接受定期的医疗检查 。

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