你觉得百岁老人长寿的秘诀有哪些我们应该如何健康生活长寿 ， 是每个人的愿望 ， 那么长寿老人的秘诀是什么 ， 经过大量翻阅资料及接触好多长寿老人的秘诀是 ， 学会感恩 ， 学会知足 。如果每天晚上睡之前能有此想法 ， 感谢人和事 ， 没有怨气 ， 而是心存感谢 ， 感恩 ， 心里是满足的 ， 你就气血畅通 ， 五脏安康 ， 这就是长寿秘诀 。但是能坚持做到的人少至又少 ， 正所谓没心没肺活到一百岁 ， 其实讲的还是自我调整情绪 ， 对喜 ， 怒 ， 哀 ， 乐 ， 忧 ， 伤 ， 对人的影响 ， 事实上 ， 面对现实生活 ， 工作 ， 事业 ， 爱情 ， 各种冲突处理 ， 一个人不烦心 ， 纠结是不现实的 ， 关键是当我们处于情绪低落时 ， 能很快走出来 ， 不因此沉入情绪困绕影响身体机能 。当然有极少一部份人天生具有长寿基因 ， 人家天生机体功能比一般人强就长寿 ， 大部分普通人想长寿 ， 就得靠后天努力培养 ， 注重养生达到延年益寿 ， 那么长寿药就是最简单易行 ， 喝水 ， 睡觉 ， 走路 ， 唱歌 。水是长寿diyi要素 ， 睡觉是天下diyi大补 ， 唱歌是最快乐的娱乐 ， 当你唱歌时 ， 声波对人体内脏的穿透 ， 震动 ， 按摩调理作用 。

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怎样委婉提醒身边老人改掉不讲卫生的习惯不需要改掉 。因为这样的要求太高了 。老人的生活习惯是从童年开始养成的 。很多习惯 ， 当年不存在卫生不卫生的问题 。
比如在农村随地吐痰 ， 本来是卫生的 ， 到城里就不卫生了 。又比如农村里 ， 以前尘土多 ， 却没有流感、艾滋病、甲肝、乙肝 ， 共用洗漱饮食器具都是卫生的 ， 现在却不卫生了 。
人上了年纪后 ， diyi ， 他不意识不到自己的习惯有什么不卫生 ， 不认可你的要求有什么合理性 。第二 ， 他们适应环境能力下降 ， 让他们改掉不卫生习惯 ， 也有逆反 。第三 ， 往往还会引起误解 ， 认为你嫌弃他 ， 不尊重他 。
所以 ， 提醒到 ， 点到即可 。你最好容忍 ， 做好“擦屁股”的准备 ， 跟在后面收拾 。不要有怨言 。否则适得其反 。
我近70了 。以上回答其实并非我愿 。因为我看到我们的晚辈 ， 比我们差远了 ， 很多习惯还远远不如我们“卫生”！

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