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个人认为明星的减肥方法再好，也是针对他的减肥方法，MM们如果想要借鉴她们得方法，虽无不可吗，但是还是需要根据自身情况加以修改 。毕竟每个人的身体状况都不一样 。

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事实上，有很多明星的减肥方式我们都可以借鉴，比如之前减肥成功的“健身女王”袁姗姗，她的减肥方法就比较科学，MM们可以试试 。
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【100斤以上的人，最好学哪几个明星的方法来减肥？ 减肥如何突破100斤】本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号 。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧 。

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