想要减肥，看见很多人说康宝莱奶昔不错，管用吗会有副作用吗 _吃奶昔代餐减肥便秘

奶昔这类产品本身不具备任何减肥的作用，它只是一种低热量的含有一点蛋白质和其他营养素，然后调制出的固体饮料，服用方法就是兑水冲成流质然后喝了。

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重点不在于产品，产品本身没有多少钱，价格低廉，就算用最贵的原料价格也没多少，一般这类健康管理呢，基本上都是把产品价格提高，然后搭配一套管理，所谓的管理就是有人线上线下监督你饮食，然后给你一份食谱，食谱基本上都是低热量或者生酮饮食，或者低碳饮食，尤其是低碳或者降低碳水化合物，在刚开始的阶段（比如刚开始一个月）减少体重是很快的，在第二个月开始体重降低变缓。
如果一个品牌，公司做分销业务的话，基本上都是产品很贵，然后搭配着服务。
如果一个品牌，公司自己直营的话，那么基本上服务费很高，东西免费送你。
【想要减肥，看见很多人说康宝莱奶昔不错，管用吗会有副作用吗】这种产品不能说管用不管用，因为它们本身不具备减肥的作用，只是让你花钱以后限制了你饮食的热量。

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