艾叶和红花泡脚的好处和坏处 _经验常识

艾叶红花泡脚好处很多，但是也不是没有副作用的，这两个都是中草药成分，对人体的好处绝对是大于坏处的。不过艾叶红花泡脚最好是每次泡脚的时间不要超过半个小时，同时也是要因人而异的，后心潮湿，额头有微微的出汗就达到效果了。

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艾叶红花泡脚的时候最好是控制在饭后一小时之后，睡觉两小时前的时间段，同时水温也要最好在四十五度以内，如果有条件，最好是采用木桶泡脚，这样的效果会更好。
在使用艾叶红花泡脚的时候最好是之前喝点水，这样有利于补充新陈代谢之后的液体，同时也能缓解因为排汗而引起的口干舌燥的现象。这个泡脚的频率也不要太过于频繁，一周2-3次就可以了，太过于频率，会让泻火太多，对身体不好会造成身体的寒气增重。
在艾叶红花泡脚之后，如果能够按摩脚部那就效果更好了，按摩脚底能够促进全身血液的循环，如果是按准了穴位甚至还会让全身都畅通，这就跟我们沐足之后的感觉是一样的哦。
【艾叶和红花泡脚的好处和坏处】睡前用艾叶红花泡脚，对脚凉怕冷非常有用，早在几千年前，人们就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚来防病zhi病。活血、去寒，可用于寒性的月经，促进血液循环，预防冻疮zhi脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力，长期泡脚还可以美容养颜，皮肤红润艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度，提高睡眠质量，有效促进下肢血液循环和淋巴环，增强机体免疫力，扩张血管，缓解肌肉痉挛该产品具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。主zhi：女性手脚发凉，因受寒引起的经痛/腹痛/腹胀等，因寒湿/气血瘀滞所造成的肌肉酸痛，关节痛，腿痛，腰痛，后背酸痛，关节痛，腿痛，听力下降，颈椎病，睡眠不佳，高血压，体质差等。

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