我曾经拔罐减肥的食谱是早晨鸡蛋中午牛肉晚上西红柿，不知道和你是否一样 。如果吃西红柿恶心了可以换黄瓜，但是不能换水果 。

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【拔罐减肥4天吃了点方便面 怎么办】虽然说食谱以外的东西不能碰，但是人的意志力是有限的，偶尔吃了一次也没关系 。可能近两天体重不会下降很多 。
呃，我没做过拔罐减肥，但我知道，不吃主食或是少吃主食的话，你就算不去拔罐，一样会变瘦~~因为主食里主要成份会转化成糖份，所以主食吃的过多确实会胖，但是主食里还是碳水化合物的主要来源，碳水化合物摄入过量虽也爱长胖，但是碳水化合物同时也是脂肪燃烧时必不可少的成份，没有碳水化合物，脂肪是无法完成燃烧过程的~~当然别的食物里也有碳水化合物，但都没有主食里的充足我是不懂拔罐减肥，据说拔罐和针灸减肥的的原理就是刺激某些穴位达到降低食欲~~所以，个人觉得期间你吃了这么点方便面应该影响不会太大~不过说实话哈，我是不信拔罐减肥的，因为我发现差不多的什么拔罐和针灸减肥一类的，美体师都会跟人家说，疗程中不要吃肉，或是不要吃主食，还有更过份的，说是不要喝水的~~~我还听过一个朋友去做针炙减肥时，那美体师跟她说，让她除了做疗程外，每天必须走一个小时的路，我就服了，真要是能每天都走一个小时，怎么都会瘦好不好~~所以我觉得这些都是骗人的，她们所说的不要吃的东西，或是让做什么，真做到了，就算是不拔罐和针灸，一样也会瘦好不好~~还用得着拔罐和针灸吗？？？更要命的那种是不让喝水的，不喝水是瘦了，可那根本就是减的水份，那能是减肥吗？？？结果最后照着做的消费者确实都能瘦下来，可是这瘦下来的功劳倒底是谁的呢？？？真的跟拔罐针灸有关系吗？？？仔细想想，其实都是被忽悠了~~任何食物不可吃的太多，但是也不能一点不吃呀，象主食这种东西，你晚上不吃或少吃就好了，中午照常吃，就算是不拔罐也一样可以保持身材，但是全天都不一点不吃的话，会营养不良的，主食的作用是无可替代的~~~

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