皮肤干燥脱皮怎么办？可以喝胶原蛋白粉吗？其实皮肤干燥有很多因素，当然胶原蛋白对于皮肤的弹性也有一定的作用，但是对于干燥，除了胶原蛋白粉以外，还是应该足量饮水，每天多吃蔬菜，足量吃水果，这样细胞有充足的水分，那么也就不会那么干燥 。

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因为冬季天气比较干燥，身体的皮肤本身也比较容易干燥脱皮，所以这个时候更应该充足的饮水1500-1700ml，尤其是20-50的温水，这个温度的水的密度／张力和生物活性更接近人体血液和细胞液，能更好的补水，并且要注意维生素和矿物质的补充 。除了上述说的胶原蛋白以及饮水等以外，其实B族维生素对于皮肤的干燥也有一定的影响，而B族维生素主要存在于粗杂粮以及杂豆中，薯类中也较为丰富，所以在饮食上，尤其主食上要注意粗细搭配 。
其实除了胶原蛋白以外，膳食中的蛋白质对于缓解皮肤的干燥也有好的效果，如果搭配富含维生素c的食物一起吃，身体自身也会合成胶原蛋白，主要的食物，含蛋白质最为丰富的食物如：鸡蛋／牛奶／酸奶／豆制品／鱼虾肉／畜禽肉等 。富含维生素c高的食物，各类蔬菜以及水果，均衡多样膳食就能获取充足啦！
皮肤屏障受损有什么表现？皮肤屏障通常是指皮肤角质层和皮脂膜形成的物理屏障，可以减轻外界机械、物理、化学、微生物等的损害，防止营养物质，水分等的丢失，起到一个保护作用 。
【皮肤干燥脱皮怎么办？可以喝胶原蛋白粉吗？】

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当皮肤屏障受损时，经皮肤失水增加，角质细胞粘附能力下降，皮肤就会出现干燥，脱屑，敏感等症状，严重的可以出现过敏等一些皮肤疾病 。
除了根据皮肤症状进行判断外，一些检测也可以对皮肤屏障进行评价，比如乳酸刺痛试验，皮肤角质粘贴试验等 。近来也有多种无创的皮肤屏障检测仪器在临床使用，主要是检测经皮失水，皮肤PH值，角质层含水量，皮脂含量等方面，也可以对皮肤屏障做出评价 。
敏感肌肤，异位性皮炎，湿疹，玫瑰痤疮等疾病都可以伴有皮肤屏障的损伤，另外，使用不正规护肤品或者长期外用激素药膏等造成激素依赖皮炎，也是一种很常见的原因，也有增多的趋势 。如果发现面部皮肤敏感，或者容易出现过敏，应该及早皮肤科就诊，做出诊断，及时zhi疗 。正规药妆产品一般不含香料，防腐剂，对皮肤刺激小，可以作为zhi疗的辅助，也可以作为日常护肤品使用，更安全，可靠 。
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为什么SK-II用了久皮肤好像变薄了很容易过敏？sk-ll分清莹露、神仙水、小红瓶、小灯泡、大红面霜等，不知道你用的是哪个，但是说用时间长了，皮肤变薄了过敏，个人认为应该是这样几点：
1、肤质
比如清莹露、神仙水适合油性肌肤，干性敏感性皮肤使用就不太适合 。
2、季节
也可能是季节问题导致的皮肤变薄，敏感，因为护肤品也是要根据不同季节来更换的 。
3、皮肤本身
也许本身就是敏感脆弱肌肤，在换护肤品前没有试用 。
4、清洁过度
因为清莹露本身就是二次清洁水，具有深层清洁、去角质的效果，敏感肌肤就要注意清洁不要过度 。
我是混合偏油肤质，清莹露加神仙水我用非常好，特别夏季皮肤愿意出油，用着清清爽爽的很舒服，小红瓶精华和大红面霜我都是秋冬干燥季节用，很滋润，但大红面霜有点油腻，小灯泡在提亮细腻肌肤上我用效果也很好，只是洗面奶我用着洗不干净的感觉，所以送人了，总之sk-ll我很喜欢用着效果也不错，就是太贵啊！

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