1 基本简介

文章插图
腰围（ W C）是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标 ， 世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立 ， 双脚分开25至30厘米 ， 体重均匀分配 。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点 。将测量尺紧贴
腰围
软组织 ， 但不能压迫 ， 测量值精确到0.1厘米 。根据腰围检测肥胖症 ， 很少发生错误 。
测量办法：将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周 ， 肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围 。
男性腰围大于等于90厘米为肥胖 ， 女性腰围大于等于80厘米为肥胖 。
经脐点(om)的腰部水平围长
标准腰围计算方法：
男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围 。
所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符 。结论：公式能较正确地计算出中国成人正常腰围值,既准确又方便、实用性优于体重指数,能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用 。
2 计算方法
腰围换算公式：
英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）
市尺换厘米——1市尺=33厘米
常见的腰围换算：
英寸 厘米 市尺
38 96.5 2.90
37 94.0 2.82
36 91.4 2.74
35 88.9 2.67
34 86.4 2.59
33 83.8 2.51
32 81.3 2.44
31 78.7 2.36
30 76.2 2.29
29 73.7 2.21
28 71.1 2.13
27 68.6 2.06
【腰围76cm等于腰围多少寸？】26 66.0 1.98

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