如果非必须必要，建议还是不要去献！我猜您是位先生 。其实，从科学的角度，献血不一定能促进新陈代谢，有可能会促进骨髓的造血功能！理论上讲，新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称；献血则是抽出了部分原有的血液，献血后，人体骨髓会再造血补充，但是没有发生化学变化 。由于个体差异，每个人的骨髓造血功能不同，有的人献血后能很快补足抽掉的血液；有的人却不能短时间内补足，甚至几年内都补不上 。人体血液不足的时候，会感到疲劳，会影响器官供血，所以，不建议间隔太短的时间献血！而且建议你献血后，注意身体变化，判断自身的状况是不是适合多次献血 。毕竟，自己的健康最重要！
献血到底好不好？为什么坊间传医生从来不献血？很高兴能回答这个问题，作为一个检验科医生，日常工作中天天跟血液打交道，而日常工作中医院科室需要输血时，也是我们进行配血，这也是我们工作中的一部分 。但是近几个月来经常遇到血荒的情况，不知道是现在献血的人少了，或者是血站的工作人员不积极去采血的原因 。总之，病房要输血的单都积着好几张单在那里了 。
【不足间隔六个月可以去献血吗？会对健康有影响吗？】

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——献血有害身体？——错误观念回归话题 。在许多人的认知中存在这样的一个错误观念，那就是献血会大伤元气，对身体不好，只有傻子才去献血，然而事实并非如此 。医学研究发现，我们人体中的总血量约占体重的8%，而一个成年人的总血量约为5000毫升 。80%的血液用来维持正常的生理功能，20%存在造血系统内 。当人体失血时，另外的20%的血就会迅速地进入血液系统来补充所失的血，身体强大的造血功能亦会很快将失去的血液补充 。而人身对血液每一天都在不断进行新陈代谢，每时每刻都有细胞衰老、死亡，又有细胞生成，来维持人体的新陈代谢 。

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而我们一次献血量一般是200~400毫升，只占总血量的5%~10%，一次失血量达到10%时，对人体是没有明显影响的 。而失血量达到800~1000毫升或者失血量达到人体总血量20%才会对身体造成危险，发生休克的可能 。而且对于刚刚献血后的人来说，献出去的血马上就会补充上来，并不会影响到健康 。
有资料显示：献血后失去的水分和无机物，大约1~2小时就会补充回来；失去的血浆蛋白质，肝脏1~2天就能合成补充回来；血小板、红细胞和白细胞也能很快补充回来 。
其实，对于一个健康人来说，定期适量献血对身体不会产生任何影响，献血还可以给身体里的血液一个“除旧迎新”的机会，一般来说，人体中的红细胞每4个月就要更新一次，这更新过程中一些细胞衰老、死亡就会产生一些有害物质，平时也只能通过尿液来排泄，而献血就更好的清楚了这些有害物质 。而且献血还能达到zhi病救人的目的，是一个高尚的行为 。
——献血有什么好处？——明明白白医学科学证明，献血有以下的好处：
①可以刺激骨髓，再生新鲜血液，利于造血系统的活跃，能够增强免疫力，达到延年益寿的效果 。
②能降低血液的粘稠度，缓解和预防高粘血症，这样可以减少脑血栓，心肌梗塞等疾病的发生率 。
③能减少附在血管壁上的沉积物形成，降低高血压和心脑血管疾病的发生率 。
④有研研究发现，经常定量适量献血，还能降低癌症的发病率，因为大量年轻的血细胞，有很强的吞噬、杀灭作用，从而能起到防癌的作用 。

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