怎样拥有学霸的那种一学就是十几个小时的精力？ _学霸生活习惯

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孩子，咱没有学霸的命，就不要去得学霸的病。
真正的学霸不是那些花了很多时间的人，而是他们本身就很聪明的，最不济的也是那些懂得学习方法的人。
【怎样拥有学霸的那种一学就是十几个小时的精力？】想靠多花时间，晚睡的，我已几十年如一日熬夜的经验告诉你，不但没有效果，而且会损伤记忆。晚上睡觉少，第二天思维就会混乱，精神就会不集中。
恕我直言，题主看来不是那种学习上非常聪明的人，所以想要成为学霸，必须从学习方法入手。
1.要有目标。成为学霸不是目标，这个目标可是考入某个大学，成绩超越某个同学。有了目标，就有了动力。或者趁着暑假去打工，体验一下生活的艰辛，就知道学习的意义了。
2.掌握至少2种中学习方法好的方法相当于是给学习开了外挂。所以有必要了解一些学习方法，掌握2种以上的学习方法。这个题主可以自己搜索一下，比如思维导图建立知识系统、康内尔笔记法、番茄时间、冥想、心流、记忆宫殿等等。
建议买几本相关的工具书来看看，了解一下。通过训练，找到适合自己的方法。
3.时间是挤出来的，不是熬出来的千万不要通过熬夜延长学习时间的方法，最好用压缩时间的方法来获得更多时间。比如，缩短吃饭时间、把手机关机、不参加娱乐活动、不逛街等。如果运用到极致，可以不穿需要系鞋带的鞋子，不穿带纽扣的衣服等等。
充分利用碎片时间，上学路上回顾一些英语单词、数学公式、背一篇课文等。
4.注意劳逸结合到时间了就睡觉，困了就睡一会儿，不要和自己的身体硬撑。早睡早起比晚睡晚起的效率高。学习累了，就到户外伸伸腰，呼吸一样新鲜空气。除了作息，饮食也要有规律。
方法有很多，不仅以上四种。相比一个聪明的头脑，学会一些好的学习方法真的很重要，可以能让你在同一层次的同学中快速脱颖而出。我就是明白得太晚，唉……
学霸们是如何养成良好学习习惯的？家庭在里面有哪些助力因素？尽管不排除有一些智力超群的孩子，他们即便是不怎么努力，也能取得骄人的成绩。但在更多的情况下，对于绝大多数孩子来讲， “一分耕耘、一分收获”的道理都是适用的。学霸们之所以能取得好的成绩，良好的学习习惯起到了很重要的作用。作为家长，在帮助孩子从小养成良好的学习习惯方面，我们要注意做到以下几个方面。
一是要身体力行地为孩子做好榜样。俗话说，父母是孩子的diyi任老师。孩子从出生开始，父母的一言一行都在无形地影响着孩子。因此，父母想让孩子从小养成热爱读书、做事认真、执着坚毅等良好的学习习惯，就要从自身做起为孩子树立好的榜样。比如，想让孩子看书，自己首先要每天抽出一定的时间坐下来陪孩子读书，或影响带动孩子读书。一对爱读书的父母，孩子一定是爱读书的，而一个爱读书的孩子，将来的学习成绩再差也差不到哪儿去。想让孩子养成做事执着、不怕困难的习惯，父母就要有意识地在一些有孩子参与的事情方面，坚定执着、善做善成。比如，现在很多孩子从小都会参加很多这样的班、那样的班，也会有各种各样的微信打卡，父母可以陪着孩子长久坚持，在孩子放松懈怠或遇到困难的时候，鼓励和督促孩子坚持下去。很多时候，父母对于一些事情的态度和做法，慢慢就会成为孩子日后学习中的一些习惯和行为。

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