100个说服人的心理技巧如何说服去做心理咨询 _心里咨询

怎么做心理咨询才能让来访者感受到效果？

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很多来访者很迷茫，自己为了摆脱痛苦，恢复正常的工作学习生活，做了很多治疗，找了几个心理咨询师，感觉还是那样，照样痛苦，工作学习还是低效，甚至不能正常的工作学习，是自己配合不好，还是自己不想好，还是心理咨询师能力不够，问题究竟出在哪？
【100个说服人的心理技巧如何说服去做心理咨询】
有的来访者做完心理咨询没有效果，他的心理咨询师可能会说，你就是不想好，我没有办法，奇怪的是，有的来访者和家属相信了，真的认为自己不想好。实际这是骗局，没有不想好的人，谁都不想痛苦，谁都希望自己好好的活着。

有的来访者，在咨询过程中确实配合比较差，不按照咨询师的要求去理解，体会，练习，反思，这就像学生一样，听完课就没事了，不复习，不预习，不做作业，时间长了成绩肯定好不了。

另一个咨询没有效果的原因，就是咨询师能力不够，这是目前心理咨询普遍效果差的最根本原因，这个能力，包括咨询师所用的技术，以及掌握这个技术的熟练程度，大家不要认为无论哪个流派，哪个技术都没问题，实际并不是这样，技术好不好的根本原因，要看这个理论是怎么解释心理问题的形成机制的，如果连提都不提，根本不知道心理疾病是怎么回事，肯定没效果，比如某疗法，根本没说强迫症是怎么形成的，只是一味地告诉你转移注意力，该干嘛干嘛，注定是没有效果的，实际类似的技术还有不少。

怎么做心理咨询才能让来访者感受到效果？以一例强迫意向为例说明。

一个高中生，看到班上的同学都很努力，虽然自己也很努力，可是总感觉跟不上，就很焦虑，学习效率不高，有一次考试成绩很差，就很恼火，觉得太没意思了，天天这么累，也没有好成绩，冒出一个念头，还不如死了算了，当时又非常害怕，怕自己顺着窗户跳下去，不敢到这些比较危险的地方，要求妈妈带他去看病。到了医院，和医生说自己有想死的念头，医生就诊断为抑郁症，并且住院治疗。

出院以后，症状依旧在，他母亲觉得住院和吃药都好不了，就寻求心理咨询，心理咨询师在了解了学生的症状和经历后，给学生解释，你的症状不是抑郁症，而是强迫症，具体叫强迫意向。并解释，你在很无助的时候，很焦虑，大脑冒出一个念头，有在窗前这些比较危险的地方，加上性格比较敏感，死了就得了，又怕自己实施，这是一种条件反射，就是到了某些环境，就会焦虑，就冒出想死的念头，但本意是怕死，再讲解条件反射的原理，讲解焦虑情绪灾难性思维的原理，学生就慢慢领悟了，是焦虑情绪推动的一种这种思维，并不是真想这么做，在通过暗示放松训练，到了某个环境，不焦虑了，症状就没了。

有效，高效的心理咨询，就是根据来访者的经历、感受，运用心理学知识解释，让来访者领悟，甚至顿悟，来访者懂了，症状就会减轻，真正懂了，就能康复。

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