食管反流病，准确来讲，应该叫胃食管反流病，因为反流的是我们胃、十二指肠内容物 。

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胃食管反流病是一个不正规zhi疗会反复复发疾病，而且非常常见 。尤其是随着我国经济发展，大家生活水平提高，再加上人口老龄化，发病率可以达到7%-15%，当然相比西方一些国家，我国还算低的 。患者会感到时不时一个酸就反上来，表现为烧心和反酸，发作时候会感到胃和食管那个位置特别难受，长期以往反流，还会让我们食管变窄，甚至诱发食管腺癌 。那么得了胃食管反流病，胃酸多，怎么才算是正规zhi疗？能多喝水吗？平时注意哪些问题有助于改善？我们今天就来聊一聊这个问题 。

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我们先来看看胃食管反流病到底是怎么回事？好好的胃酸怎么就反流到我们食管里面去了呢？开头也说过了，胃食管反流病，主要反流的是我们的胃、十二指肠内容物，而不是只有题主说到的胃酸 。这些胃、十二指肠液反流到我们食管以后，就会导致一些比如烧心、反酸等不适症状，同时还会诱发食管炎 。

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那么这好好的胃、十二指肠液怎么就跑到大家的食管里面去了呢？不是它们应该待的地方呀！

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是的，正常情况下，它们想过去也过不去，就是因为出了问题，才会这样的！

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我们大家来看下面这一张胃和食管的一些解剖结构 。

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大家可以看到，我们人体的食管有两个括约肌，一个是食管上括约肌，另一个是食管下括约肌，就像是两个水龙头的“阀门”，分别把手各自进出口，而胃食管反流病就是这个位于食管—胃交界处的食管下括约肌出了问题 。
正常情况下，我们没有进食时候，这个食管下括约肌是一个高压带，可以阻止我们的胃、十二指肠内容物反流到我们的食道（如下图）；当我们吃东西，进行吞咽的时候这个食管下括约肌就会出现松弛，允许我们的食物进入到大家的胃里，也就是说它平时是保持一定的压力的，避免胃的内容物或者气体反流到我们食道里边的，大家想想像不像家里水龙头？
而胃食管反流病是怎么回事？也就是这个食管下括约肌平时就松了，水龙头拧不紧了 。这时候反上来的是气体，我们就会出现嗳气、打嗝；假如是反上来的胃酸，我们就会感到烧心或者是反酸，这种往往出现在大家吃完饭2-3个小时以后，我们胃排空不及时，胃东西太多时候，压力比较高，更容易出现胃酸反流，刺激到我们的食管黏膜，表现出反酸等不适症状 。
那么引起我们胃食管反流的原因有哪些？diyi个，个人因素 。比如胖子，尤其是腹部肥胖，更容易得胃食管反流病，因为它的腹内压高；再比如长期吸烟、酗酒的人，他们也容易诱发，吸烟可以让我们食管下括约肌压力降低，而喝酒会刺激大家胃酸分泌增加，这也是为什么有一部分病人老是跟我说：医生，为什么我喝酒以后老是感觉反酸，这就是喝酒喝的 。
第二个，胃肠屏障被破坏 。这主要还是跟我们平时饮食有关，比如长期高脂饮食，更容易出现反流；
第三个，不可改变的，年龄因素 。我们说胃食管反流病哪个年龄段的人高发？就是那些40-60岁的人，因为他们随着年龄增长，这个食管下括约肌就会生理性容易松弛，所以越是年纪大越要注意饮食，生活习惯管理；

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