偶尔喝点茶，想知道哪种茶对身体更好，铁观音，还是金峻眉？ _经验常识

喝茶要看自己的体质。

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时至寒冬，身体收藏。

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兰亭煮茶想起了一首诗：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。----「寒夜」杜耒lěi，南宋诗人。
茶，芳香馥郁，口味多变，被称为我国的“国饮”、“万病之药” 。它不仅解渴、怡情，还可以调理身体，给我们带来很多实实在在的好处。喝茶虽然是好习惯，但茶的搭配类型多样，使得我们常常不知道该喝哪一种才好。我国唐代医学家陈藏器曾讲：“诸药为各病之药，茶为万病之药” 。
科学的讲，茶只有“合适”与“不合适”之分，并不存在某一种能zhi百病的“wanneng茶” 。中医将人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀、气郁、平和九种类型，每个人的体质都是若干种类型的综合体现。
茶分为绿茶、青茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶六大类。
绿茶属非发酵茶，多酚含量较高，收敛性较强，适合用于杀菌消炎，但对肠胃的刺激较大；红茶属于发酵茶，多酚含量相对较低，含有较多活性物质，有减肥消脂的作用；铁观音与大红袍之类的青茶均属于半发酵茶，对降低血脂、促进新陈代谢都很有益处，但是空腹不宜喝；黑茶，则属于后发酵茶，有暖胃、降脂、降压的作用，如果能长期饮用，对高血压与动脉粥样硬化有一定的缓解作用。
什么茶叶又香又耐泡适合瘦子喝？不要推荐铁观音，我不喜欢？既然你直接把铁观音踢出局了，那绿茶就直接不选择了。

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按耐泡程度来说，生普最耐泡，香气很悠长，也很霸气这个是喜欢生普的，不喜欢生普的那个滋味不好受。

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单丛的话香气类型介于岩茶跟铁观音之间，个人觉得会有点伤胃，但单从香气来说确实很香，也很容易让人接受。

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【偶尔喝点茶，想知道哪种茶对身体更好，铁观音，还是金峻眉？】再说岩茶，耐泡度不如普洱，香气类型多种，不比单丛差，也比较容易让人接受。

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至于红茶，个人觉得不如岩茶，无论是耐泡程度还是香气（本人喜爱岩茶也是做茶人，不喜勿喷）

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