“镜像思考”催生“共情力”，破解复杂世界的简单法则根据《2018年椒绿（焦虑）人群研究报告》显示，焦虑已然成为全社会共享病，各个层ji的人都有各自的焦虑，焦虑网红气质凸显，而且其网络热度亦持续高温并呈现快速上升趋势，其相关词汇搜索量显著增长，2018年上半年焦虑搜索量较2017年全年平均值上升近50% 。值得注意的是，相对整体网民，焦虑人群更爱综艺和海外剧 。而《我们的师父》作为一档纪实性文化品格传承节目，自然肩负起了传输正向价值观、缓解甚至疗愈观众焦虑的社会责任 。
在【锋芒智库】看来，节目内容大众化的表达容易让观众培养的“共情力”，引发对事物认知改变，对于缓解焦虑有重大的意义 。在已经播出的四期节目中，师父们言传身教，徒弟们真诚表达，所引申出的任一话题，观众在共情的倾听当中能够激发自我隐藏的情感意识 。当观众看到节目海报上倪萍《姥姥语录》时，就联想到了自己与奶奶相处的故事；大张伟在讲故事环节，用董思成的口头禅“一切都是最好的安排”现编一个故事，不少观众分享了这句话的感悟以及与这句话相关的真实故事，有人因这句话而和家人化解矛盾，有人因这句话对于生活中的难题有了新的看法等等 。
除此之外，节目组在对师父的核心闪光点挖掘的十分透彻，在前两期节目当中，将首位师父牛犇对表演的执着与热爱贯穿始终，在近期两期节目当中，将倪萍关于“书之于人”的感悟贯穿始终，从赵忠祥的书房再到饭后聊天谈读书爱好的缘起，都在传输她受用一生的倪氏美学——“漂亮早晚会老去，但是你读了书，你就会越来越漂亮，你的气质会与众不同 。”光说不练假把式，徒弟们在老师的感染之下，主动提出去书店里购买书籍，学习师父提升自我的方法，这也是师父在价值传达中最直观的效果展现 。
【如何评价湖南卫视的新节目《我们的师父》？】在【锋芒智库】看来，《我们的师父》不是一档以综艺感取胜，而是一档以学习感占据观众内心的节目，这是在当下综艺市场少有的清流 。
尤其在各类知识传输型App日益扎堆的当下，《我们的师父》反其道而行之，授人以鱼不如授人以渔，从大众承受压力与焦虑与日俱增的现象出发，以师父们自身几十年的品格修养为内核，在启发式的“镜像式的思考”中，去与徒弟们进行精神层面的交流，打破固化的思维框架，探寻破解世界的简单法则 。
基于此，《我们的师父》在让观众受到一次精神洗礼的同时培养观众的“共情力”，精准捕捉、破解焦虑，达到轻疗愈的效果，外加所传递的价值观具有普适性，最终成功在观众群体的吸纳上达到广谱性和忠诚度不断提升的双重效果，是对“高收视”、“高营养”、“高品牌价值”、“高传播效果”的“四高”型节目的成功探索 。

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