无伤跑法八个动作 做到这8点你就能无伤跑一辈子

【无伤跑法八个动作 做到这8点你就能无伤跑一辈子】

无伤跑法八个动作 做到这8点你就能无伤跑一辈子

文章插图
如何预防跑步损伤 , 成为一名成熟健康长久的跑者?
 
撰文/柳条
 
编辑/柳条
 
出品/马孔多跑步研究室
 
 


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