diyi阶段（前三天）是不可以和牛奶的，因为diyi阶段主要是要把胃养小，所以什么都不能吃，只能喝白水，到了第二阶段就应该可以喝了 。
【21天减肥法前三天可以喝牛奶么】

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应该可以吧，但一天只能一杯，而且要脱脂的，你可以选择喝蜂蜜水，我也是从周四开始21天减肥法的，不过我前三天都吃东西了，diyi天就吃了三根雪糕，第二天吃了两片饼干，今天是第三天，早上起来都心发慌，我吃了一根玉米，中午喝了一杯黑豆浆 。具体还要看你体质，能坚持就坚持住，如果实在身体上实在坚持不住，再稍微的补充点东西吧，毕竟健康diyi位，但是，只是稍微补充哦！

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