这减肥方法算是比较健康的了，加上少吃高能量的东东，还是很有成效的 。
谁知道早上一杯蜂蜜加醋的减肥方法？这个你问对人了我现在还在服用，不是一杯蜂蜜，是1：4的比例 。一勺蜂蜜四勺白醋早上空腹饮用 。中饭和晚饭后立刻服用 。一天三次 。记住一定是白醋，纯粮食酿造的：原料有 黄豆 高粱 豌豆 麸皮等 。千万别买袋装的，那种一般都是化学用品勾兑的对身体不好 。我买的是 山西白塔的白醋 。其他牌子也有的 。白醋才有效果，米醋 陈醋没用的 。里面最好不要加阿胶啊，阿胶补血的，你可以另外吃，但用来减肥的话就算了 。大点的超市都有好的白醋卖的，看好粮食酿造的啊，祝你减肥成功！
蜂蜜加醋减肥法是如何做的，蜂蜜1醋4的比例是全天只吃这个吗？白醋：纯正的粮食醋
蜂蜜：洋槐花蜂蜜最好，清热排毒
方法/步骤
1白醋：4勺；蜂蜜：1勺（家里常用的就可以），兑200g的水，每天早饭前20分钟喝 。
2中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样
END
2者减肥的原理
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　蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧 。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳 。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了 。
【蜂蜜白醋减肥应该怎么做？一个月能减多少斤？】2白醋：具有养颜美白的效果，经常使用相信MM们都知道它可以让你的皮肤更加嫩白 。

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