这个很难说得精确！因人而异 。主要看个人的运动历史与经历，您运动的历史越长，骑行40公里减少体重的速度就越快，说白了就是脂肪消耗的就越快 。

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运动中影响动员脂肪消耗的因素很多，其中要看您的身体素质水平 。也就是说您的骨骼肌成分比例、心输出量的大小、骨骼肌毛细血管密度以及运动时的供血量 。

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【每天骑行40公里能减重多少】另外，体重减少的速度还在于您肌细胞中，各种氧化酶的活性以及与脂肪氧化直接有关的特异性酶的活性 。而这些指标的优劣，也是由运动年代的长短与是否运动的经常性所决定的 。

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您这里只笼统的提出了运动的距离是40公里，却没有提到运动强度和持续时间，也就无法界定运动中血浆游离脂肪酸的浓度，也就更无法判断出脂肪消耗的多寡与体重丢失的快慢 。
作为一个经常参加骑自行车的运动者，在这里没有必要精确地知道每天的体重消耗多少，其生理意义不是太大！关键是您能投入到长距离自行车的运动中去健身 。如果非要有兴趣了解的话，可以在大量骑行的运动实践中自己测量与记录 。晓行星祝您健康！

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