【保鲜膜瘦腰腹法是怎样的呢】在日本，保鲜膜瘦腹法在年轻女孩中十分流行，且方法十分简单：

文章插图
(1)在腰腹部薄而均匀地涂上白色凡士林，然后用厨房用的保鲜膜包起来，诀窍是要包得 够紧，包好后用透明胶带固定 。

文章插图
(2)腰部以下的部分浸泡于浴缸，水温以40?42摄氏度为宜，浸泡约5?15分钟，此时包着 保鲜膜的腹部应会大量出汗 。
(3)泡完半身浴后，剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，用香皂洗净腰腹部肌肤，并用冷水 冲洗腰腹部肌肉，然后一边冲冷水，一边用双掌有节奏地拍击腹部，进行2?3个回合就完成了 。
女人可每周进行1?2次保鲜膜痩腰腹法，并注意在平常走路和站立时用力缩小腹，配合腹 式呼吸，让小腹肌肉变得紧实 。只要坚持几个星期，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更 迷人 。

• 黄圣依|伊能静公开婚姻保鲜秘籍 曝不在秦昊面前换衣服
• 保鲜膜裹在身上可以减肥吗为什么
• 减肥时用保鲜膜包的好处是？
• 夏天到了，这样缠保鲜膜可以减脂吗
• 腰腹脂肪为什么这么难消除？ 快速消除腰腹脂肪
• 用保鲜膜包住肚子然后快走对减肥有效果吗
• 肚子裹保鲜膜跑步30分钟能达到瘦身效果吗该怎么安排
• 出汗越多的运动就越减肥越燃烧脂肪吗裹保鲜膜可以加快脂肪燃烧吗
• 比较瘦的女性，唯独腰腹肥胖，应该怎样锻炼？
• 西瓜要不要包保鲜膜，有人可以可以解释一下吗？