听起来好诱人！有不有？竟然有东西可以一直吃还能越吃越瘦！那我每天吃！可惜在科学界这种食物并不存在！

文章插图


文章插图
一、传说中的“负能量食物“是什么？什么是“负能量食物”呢？

文章插图
“负能量食物”（Negative Calorie Foods）大约在十几年前就已出现，而是在，在网络上早已呈满天飞之势 。根据其介绍，所谓的“负能量食物”并不是指所含能量小于零的食物，而是指消化时所需能量大于其本身能提供能量的食物 。

文章插图
不知道大家有没有在各种网站听说过芹菜、番茄、蘑菇、白萝卜、海带可以让你越吃越瘦？什么瘦腿、瘦肚子、吸脂肪…然后…网络的解释是这样子的，这些食物的热量很低 。

文章插图


文章插图
比如：芹菜100g有13大卡，我们在咀嚼、吞咽消化的过程，可能需要消耗掉20大卡，这样子，如果我们吃100g的芹菜，不仅不会摄入卡路里，反而还会消耗7大卡的热量 。所以会越吃越瘦！而这也就是食物的“热效应” 。

文章插图


文章插图
二、“网络中”有哪些负能量食物？我们从某宝搜索“负能量食物”，会出现一大堆食物，其中天然食物有：芹菜、生菜、冬瓜、苹果、番木瓜等能量低、富含膳食纤维的食物；以及打着负能量/0热量/0脂肪的口号，作为卖点的低卡零食，例如：魔芋丝、蒟蒻果冻之类的 。

文章插图
其实“负能量食物”对于商家来说，只是一个概念而已，因为负能量的食物并不存在，商城搜索“负能量食物”时，会出现很多，但是实物中标注出来的可能是：零脂肪或者是低热量 。

文章插图


文章插图


文章插图
而在学术网站搜索“负能量食物”，出现的是这些：

文章插图


文章插图
三、用实验揭秘“负能量食物”为吸引眼球的谎言！这里我们要分享一个阿拉巴马大学塔斯卡卢萨分校（the University of Alabama, Tuscaloosa）的一个研究团队的实验：

文章插图
为了要研究证明，负卡路里食物是否是真的可以帮助减肥？他们做了一个实验，让蜥蜴只吃芹菜 。
这个实验大概是这样子的：
“九只参加实验的蜥蜴，都只能吃芹菜，并且在正式实验之前给这些蜥蜴做了灌肠来提高实验的准确性，之后把只吃芹菜的蜥蜴的排泄物，全部收集在烧掉，计算排泄物的总能量，进行研究 。”
实验结果是这样的：
\”蜥蜴吃下总能量约7.83千焦的芹菜，其中平均有29%和14%的能量分别以排泄物形式排出了体外，花了33%的能量用于消化和同化 。”

• 阿迪达斯价格，越南阿迪达斯价格
• 为什么我喝碧生源减肥茶越喝越胖一点效果都没有呢
• 与家中这几类物品断舍离之后，才发现越住越觉得舒适
• 为什么骑自行车的人越来越多了
• 卫生间就要这样装，越来越多人喜欢，好用又潮流！
• 破财越多日后发财越大-破财越多日后发财越大什么命格?
• 夏天饮食有讲究，谨记“5多吃2少吃”，不伤脾胃，越吃越健康
• 为追求极简，她绝不多打一组柜子，完工后，反而越住越大
• 厚榭作品：越纯粹越高级，龙湖开元晶蓝115㎡现代风
• 淘宝客单价越高越好吗？多少合适？