酵素不都已经是过气网红了么？
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之前也答过类似的问题，简单的说，酵素其实就是酶 。不管是宣传的多么天花乱坠的酶，吃到胃里都会被消化，使之丧失作用 。吃进去就被消化的东西，是怎么发挥其减肥的作用的呢？
到是也有很多人反驳说自己或者身边的人吃了酵素有减肥的效果，瘦了多少多少斤的 。他们绝对不是什么都不做，光靠喝酵素瘦的 。肯定也有饮食的控制或者减少，或者也会有一定的运动 。这么瘦下来的人，其实酵素不喝一样也会瘦，酵素根本起不了决定作用 。
【酵素能调节肠胃吗能减肥吗】每天大吃二喝不运动，但是就靠吃酵素能瘦的，我身边没有这种例子 。所以我的观点就是酵素=伪科学=没啥用 。
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