【七日瘦身汤食材是一次用量还是一星期用量 瘦身十斤七日食谱】一次煮这么多的，吃不完就隔水加热??我吃过了，真难吃??

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这是一天的量~！每天重复~！然后换新菜再煮~！我现在就在喝，已经第2天了~只是喝这些菜煮完了的汤，汤里面纤维很多，每天保证12碗以上的用量~卷心菜（甘蓝、包心菜、 1斤 扁圆型 包菜、叶菜、球菜、莲花）只是让你选这里面你能买到的一种就行~！不是全部都要~洋葱青辣椒芹菜 番茄卷心菜就这几种，按照上面说的斤数然后洗完切好放锅煮就行~切忌一定要早晨煮哦！菜也要煮前才能切~！

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