苹果牛奶减肥法就是指患者在开始减肥的一段时间内，注意饮食方面只是以苹果还有牛奶为主，一般是坚持一周左右的时间，这个是严重不合理的，不能够满足身体的营养的需求 。长时间的饮食单一是会导致患者出现营养不良，严重的时候是会引发暴食症或者是厌食症的，对于患者的身体健康影响是比较大的，建议患者能够积极停止这种极端的减肥方式 。还是应该坚持饮食的合理调整，注重营养学知识在减肥方面的运动，同时也是建议患者能够注重心理的调节的，在减肥的过程中拥有良好的心态是非常重要的，希望患者自己恩能够够重视，祝你健康 。
【苹果牛奶减肥法的危害有哪些呢】
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