食材:菠菜 , 内脂豆腐 , 基围虾 , 鸡蛋 , 生姜 , 小葱 , 料酒 , 胡椒粉 , 食盐 , 食用油 ,
做法:基围虾处理干净加生姜料酒胡椒粉腌10分钟 , 菠菜洗净上锅焯水捞出过冷水 , 锅中下油倒入蛋液煎熟铲成小块加小葱一起炒香 , 倒入一大杯水煮至汤色奶白 , 放入虾仁和豆腐煮三分钟 , 最后开盖放菠菜 , 再加盐调法 。
第6道【老妈蹄花汤】
食材:猪蹄 , 芸豆 , 生姜 , 料酒 , 食盐 , 葱花 ,
做法:芸豆提前一晚泡开 , 猪蹄洗净冷水上锅加生姜料酒焯水 , 煮出浮沫捞出洗净 , 再交放入锅中加水和姜片大火煮开 , 改小火煮一小时 , 加芸豆再煮一小时 , 最后半小时加盐调味 。
第7道:【番茄鸡蛋汤】
食材:番茄2个 , 鸡蛋3个 , 水适量 , 胡椒粉 , 香油 , 葱花 , 食盐 , 淀粉水 , 砂糖
做法:番茄洗净去皮切碎 , 锅中加水烧开倒入番茄煮至都化掉 , 放胡椒粉 , 食盐调味 , 倒入水淀粉搅拌均匀 , 淋入鸡蛋液 , 煮开之后 , 滴入香油 , 撒葱花出锅 。
第8道:【排骨玉米汤】
食材:排骨 , 玉米 , 香菇 , 胡萝卜 , 生姜 , 小葱 , 料酒 , 食盐 ,
做法:玉米洗净切小段 , 排骨洗净冷水上锅加姜片料酒一起焯水 , 煮出浮沫捞出洗净 , 把排骨放入锅中加够水和姜片 , 小葱结大火煮开 , 再煮一个小时 , 放入玉米香菇 , 胡萝卜 , 食盐再煮半小时 。
第9道:【平菇荠菜汤】
食材:荠菜 , 平菇 , 鸡蛋 , 小葱 , 生抽 , 料酒 , 食盐 , 食用油 ,
做法:锅中下油先煎鸡蛋 , 煎好之后出锅 , 再下油爆香小葱头 , 倒入平菇翻炒一分钟 , 倒入鸡蛋 , 一大碗水煮6分钟 , 放入荠菜煮一分钟 , 加盐调味即可 。
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