emmmm碧 生 源、汤 臣 倍健都在减肥茶排行榜前10名里面吧，

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夏天不推荐喝减肥茶，本来就容易拉肚子，喝了减肥茶更容易腹泻，

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还是膳食纤维类代餐比较合适，像安全ji别超高的雷5对于小基数减肥是绰绰有余的，
如果是150+的大胖子坚持两个月也一定能瘦下来的 。
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