为了孕育新生命 ， 妊娠期间势必会因为胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、母体脂肪增加等因素 ， 使孕妇的体重不断增加 。那么 ， 孕妈妈的体重究竟应该增加多少才是合理的呢？ 通常我们建议孕期平均体重增加为10～12千克 ， 但有些女性在孕前体重并非正常 ， 有过轻或过重的问题 。孕妈妈体重最为标准的算法是以原来的体重（即怀孕前的体重）做为基准 ， 先测量自己孕前的BMI ， 即身体质量指数 ， BMI=体重（千克）／身高（米）2 。所以 ， 临床上的实际建议如下： BMI小于19.8 ， 属于低体重孕妇 ， 孕期可增重12.5～18千克 。若BMI在19.8～26 ， 属于正常体重孕妇 ， 能增加11.5～1 6千克 。如果BMI大于26 ， 属于高体重孕妇 ， 增加的体重以7～11千克为宜 。如果只看整体的体重增加 ， 并不能看出胎儿的体重是否正常 ， 所以在孕中晚期每次产检时 ， 医生也会为胎儿测量体重 。正常情况下 ， 可依据胎龄对体重做出估测 。
【整个孕期体重增加多少合适呢？】

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