塑形的误区:塑形很多人存在一个误区，就是一天能掉秤几斤，然后这样算起来的话一天一斤，一个月不得至少诚30斤了?为什么刚开始瘦，有几天一直不瘦?体重还上下浮动?减肥是有一个周期的，不会天天掉秤，也不会每天都瘦得很快，减肥周期最短为28天，脂肪越多瘦的也就越多 。诚脂期一平台期一减重期一巩固期 。
三.注意事项，敷包时间没有固定要求，两次敷包时间间隔8小时即可 。早上(敷包一按摩一上厕所一称体重一吃早餐);晚上(数包在洗澡以后或敷包后一小时洗澡)空腹敷包效果更佳，三餐饮食请拍照打卡 。
关于食谱的说明 。关于唯蜜瘦饮食，没有哪种减肥不需要配合饮食的，希望能前期坚持一周的时间，一周也会养成了饮食习惯，为了确保你瘦身的良好效果，我们不建议吃食谱外的任何东西 。
四.唯蜜瘦是可以长期使用的，因为它是利用外部的物理方式，通过长期按摩身体的某些特定部位来对使用者的健康产生作用的，建议大家在挑选的时候最好使用中成药比比较温和的形式 。而且要学习整个的按摩方法，这一点非常重要，如果按摩手法没有学正确的话，到时候不但没办法诚肥，反倒会导致出现一些不好的影响
提问
里面的精油怎么使用？
里面的精油怎么使用？
回答
唯蜜瘦精油的使用方法是在热敷完以后平躺身体，全身放松，按摩腹部穴位，然后在肚脐部位滴一滴精油，用特殊的按摩手法，按摩至肌肤完全吸收精油即可 。如果在使用过程中出现便秘的情况，可以将精油滴一滴在肚脐眼里面
提问
按摩手法是怎么按？
按摩手法是怎么按？
回答
上面提到了嘛
提问
食谱内容有哪些？
食谱内容有哪些？
回答
可以减肥食谱自行安排的，主要看自己的喜好
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