含有酵素的食物：菠萝和青木瓜、蘑菇、苹果、生菜与乳制品 。
【赛贝露酵素可以长期服用吗】

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酵素是“酶”的俗称，是生物体本身所具有催化能力的蛋白质，在我们的身体里，每天都会不断地生成维持生命所必需的物质材料，来取代陈旧的物质 。我们从食物中获得这些物质材料所必需的能量来做原料，这一系列的活动被称为“新陈代谢” 。
在新陈代谢中起着重要作用的物质称为“酵素” 。大多数的酵素都是由蛋白质构成，每种酵素只有一个作用 。例如，分解脂肪的脂肪酵素，分解蛋白质的蛋白酵素等等 。赛贝露酵素饮品，有效帮助减肥，可以长期服用 。

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