专家：2007年中国营养学会发布了中国居民膳食指南，推荐孕妇孕期体重增加不超过12公斤（标准体重的情况下，标准体重=身高-105在这个基础上增加或者减少10%为正常体重），如果标准体重低于10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过20%的，应增加7-8公斤 。
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【怀孕体重增加多少才是标准的？】
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从妊娠中期开始，对于正常体重的人来说每周增加不超过400克，体重低的人每周增加不超过500克，体重超标的人每周体重增加不能超过300克 。
请您按照以上标准计算自己的体重是否合适，强调膳食结构的合理 。胎儿正在生长发育的时候，但是不知道您在妊娠三个月的时候是否做过B超，核实过孕龄 。早期的B超确定孕龄在判断怀孕的早晚是相对比较准确的 。妊娠中后期的B超在判断孕龄方面可能不是完全符合 。
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