饮食控制有多重要?看看健身肌肉男,大吃大喝30天后的身材变化( 五 )

第二天 , 挑战还在继续 , 高热量垃圾食品成为她一日三餐的主旋律 。 心情仍然处于十分激动的状态 。 世上的美食千千万 , 但没有什么比想吃就吃更过瘾 。

时间来到了第五天 , 她的变化已经开始显露出来 。 皮肤已经开始多油 , 而且情绪也变得低迷 , 没有了一开始的热情 。 估计此时的她已经对肉类无欲无求 。

对比一下她挑战之前和挑战第5天额头皮肤的变化 , 油脂开始增多 , 也变得更加粗糙 。 不过短短五天的时间 , 这变化可是相当明显 。 她真是用漂亮在迎接挑战啊!

挑战完成 , 虽然看起来的变化不大 , 但看不见的改变同样令人触目惊心 。 7天的时间她的体脂率由23%上升到25% , 皮肤的含水量下降了27% 。 她的皮肤变得油腻 , 情绪也愈发急躁和不耐烦 , 即使睡得时间再长 , 第二天仍然萎靡不振 。

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