一天只吃水果会胖吗为什么 _减肥吃火龙果不胖吗

这个问题要因人而异，不同人不同结果。
【一天只吃水果会胖吗为什么】

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肥胖本身是因为身体里有一种肥胖酶，导致身体发胖，这和吃什么没有太大关系。当然，经常吃高脂肪、高糖食物，也是诱发肥胖的原因。

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年龄小的时候一般人都不太胖，随着年龄增长，身体也越来越胖了，这是因为经常食用高糖高热量食物，运动越来越少，引起代谢问题，导致肥胖。

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有的时候胖人感觉喝口水都长肉，别说吃吃苹果了。但任何事情都不是绝对的，为什么有些人吃什么都不长肉，还越吃越瘦，这样人多数是胃肠不太好，吸收的不好，所以显瘦。
其实，无论胖与瘦，健康是最重要的。做一个有规律的人，生活有规律，就不容易发胖，身体就健康。

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