中国武术套路能代表中国武术，套路的影响力量甚至超过实战本身 。

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从武的本质来说，以一种套路的艺术形式代表实战，实在有些不乐意接受，特别是对于追求实战的武友们，但不管你接受或不喜欢，武术套路就是神一样的存在，并且得到了管理层的大力推荐发展，这是不争的现实 。

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套路的影响力实质上已经大大超越了实战本身的影响力，从李连杰，张晋，吴京，赵文卓，他们都是套路运动员，他们在影视作品中展示的中国武术就是套路，如果没有这些套路运动员的演练，影视作品未必能达到如此的视觉效果 。电影要用实战的打法，效果一定达不到独树一帜的效果，全世界都有各minzu的搏击技术，很多甚至比中国武术更厉害，拳击，泰拳，摔跤都很实用，但用于影视效果就不一定了 。
恰恰武术套路才是中国文化的融合之技，是不争的事实，只是从实战的角度看，套路确实不伦不类，从文化，政zhi环境看竞技体育的发展，武术套路却又是最能代表中国武术的发展，中国所有体育都没有发展成为一种竞技赛事，包括蹴鞠、马术、射箭、武术、摔跤、马球、角力等等，因为体育不是为zhongji 的健身服务，体育是为了提高人的道德服务，就如少林寺学习武术是为了参禅佛学 。
中国传统哲学讲究“天人合一”，具体到技术上即“内外兼修”，不仅武术，书法、戏曲等minzu艺术形式都讲究“内外兼修”，武术不仅强调外练，更注重内练，“内练一口气，“重智轻力”也是中国传统文化的一个特点 。能用表演的方式展示功力，就不用打了，将军能单挑胜利，士兵就不用打了 。
套路的这种目的无疑是武术的核心之一 。
如果传统武术和现代散打，来一场实战，你更希望谁赢传统武术，是在古战场上不断发展演变而传承下来的 。
在远古时代习武是看门守户，在习武中更强调用于实战中 。
而散打也是由过去所为的散手而演变至今 。
看看现在的优秀散打运动的前身不是以武术基本功，和武术套路走过一路发展的过程?
什么是武术?什么是中国功夫，你弄懂了吗?
我来告诉你，武术:就是一种战斗艺术，1,战斗就包括现在比赛的散打擂台赛，（其中就包括，踢，打，摔，拿，故称四击 。）
2,所为的艺术，就是所谓的传统套路，和自选套路，练拳不讲，隔物挠痒，而实战的许多内容就是从古老的传统套路中分解而用于实战中 。因此l不要再讲什么散打是否能打败传统武术这类的愚蠢话 。（散打内容是取之传统武术之中，一个天天研究打，并把时间精力都用战实战中你说谁更强 。
八段锦，太极拳和广播体操哪种健身效果好其实我们都知道在生活中很多人都特别希望身体更加健康的，如果是平时的时候，可以通过一些运动的方式就可以改善我们的身体的 。
太极拳综合融汇了我国诸多拳种之长，结合古代的导引术、吐纳术、吸取古典唯物哲学阴阳学说与中医基本理论的经络学说，是一种内外兼修的拳术 。
太极拳练习时要求气沉丹田，采用腹式呼吸的方法，使之深、长、匀、细，日渐扩大肺活量，奠定健康的根基 。练太极拳要周身放松，全身运动，以意导动，气达四梢，内气运行无处不到 。
它不仅可使大动脉畅通，还可避免微循环毛细血管的过早老化，有利于血循环疾病的防zhi 。现代社会物质生活的提高，空调、电扇使人免受寒暑之苦，却使皮肤散热功能下降，汗腺闭塞，皮肤的通透性弱化，有害物质得不到及时排泄，新陈代谢失调 。

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