惯例先说总结：
1、控制胎儿体重不要过度肥胖；
2、如果选择顺产不要用力过猛；
3、润肤产品难以到达只能心理安慰 。
1、妊娠纹的产生就是腹部皮肤真皮层拉伤，所以我们可以从源头控制，孕期合理饮食，保持运动，控制体重，不要过度肥胖 。如果孩子个头太大、皮肤的弹性又有限，妊娠纹就不可避免了 。
2、顺产适度用力！！整个孕期小丁都没有妊娠纹，生完孩子回来发现下腹像蜘蛛腿一样炸开了，回想过程，应该是生孩子的时候用力过猛崩出来的 。所以想选择顺产的妈妈请提前学习拉玛泽呼吸法，了解生产过程应该怎么用力，避免出现我这种情况 。
3、由于妊娠纹是真皮层损伤，所以作用在皮肤表面的护肤品很难起作用，所以其实妊娠纹产品都是心理安慰 。
【预防妊娠纹，孕期皮肤如何保养呢？】所以我们可以得出一个重要结论，最有效的预防妊娠纹的办法，就是控制体重、避免胎儿过大 。
怀孕期间有妊娠纹等生完孩子还会有吗？怀孕期间有妊娠纹等生完孩子还会有吗？怀孕期间有妊娠纹，生完孩子以后一般不会自己消除，需要外在帮助才能消除；但是生完孩子以后妊娠纹也不会再自己增加 。

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孕期出现的妊娠纹产后去除比较困难，所以孕期一定要做好妊娠纹的预防工作 。

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首先，孕期饮食注意，不要暴饮暴食，一定要控制体重不要增重太多；
第二，孕中期开始，每日坚持橄榄油按摩腹部，胸部，大腿上部易长妊娠纹的地方；
第三，需要适量的运动，能够增加皮肤弹性，防止肚子增大，皮肤纤维抻拉受伤，出现妊娠纹；
第四，洗澡时，温度不要太高，温度太高也会让皮肤干燥失水，皮肤弹性减弱，容易出现妊娠纹；
已经出现妊娠纹的孕妈妈也不要担心，可以继续涂抹橄榄油或者妊娠纹霜；但是妊娠纹通常是不会自己消除的，产后孕妈妈们可以选择多种品牌的妊娠霜尝试，严重者可以选择激光去除 。
产后，妊娠纹不会自己加重或者出现，但是需要排除外在因素 。
肥胖纹也属于妊娠纹的一种，如果产后由于饮食不当引发突然性肥胖，身体皮肤都撑开还会出现妊娠纹的（应该是肥胖纹） 。大家可能会发现，身边的胖朋友或者曾经突然胖过但是减肥成功的朋友，身上或多或少都会有一些白色凹陷线状疤痕，尤其是大腿处（叮麻曾经突然巨胖留下了很多肥胖纹） 。
产后尤其是月子期，一定注意不要烫肚子皮肤，不管是暖宝宝还是热水洗澡，温度一定要适宜，不要烫到皮肤 。叮麻月子期间暖宝宝暖肚子，结果暖宝宝温度太高，虽然没有烫伤肚皮，但是烫红了痒痒的，叮麻又随手挠了两下，最终竟然变成了妊娠纹 。
综上，要想预防妊娠纹，不管是产前还是产后，都休息控制饮食，温凉水洗澡，腹部瘙痒千万不要抓挠，可以擦护肚用品（橄榄油也可）滋润即可 。
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怀孕五个多月了，开始长妊娠纹了怎么办？怎么才能修复？感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题 。

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怀孕五个多月了，开始长妊娠纹了怎么办？怎么才能修复？怀孕长妊娠纹是很常见的，但是孕妈们要先明白一点的是：妊娠纹只要长出来就很难回去了，但也不用太担心，宝宝出生后妊娠纹会慢慢的淡化，一般生后半年或一年左右，颜色会逐渐变成银白色 。

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