先给答案：饭前饭后都一样 。

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因为左旋肉碱并不能减肥 。
【左旋肉碱饭前吃效果好还是饭后吃效果好】

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肉碱（carnitine）是一种类氨基酸，存在两种不同的立体异构，左跟右 。而能作用于人体的是左旋肉碱 。
左旋肉碱的作用：在细胞中，当脂肪新陈代谢产生能量时，左旋肉碱是把脂肪酸从胞质溶胶运送到线粒体内所必需的，能加速脂肪酸的消耗 。
以上是基础概念 。可以看到左旋肉碱确实可以加速脂肪的消耗，那不就是减肥了吗？
一般来说，减肥产品就是在这儿卖了个乖，所谓脂肪新陈代谢，其实就是剧烈运动后达到脂肪代谢时，才会加速 。换而言之，吃了左旋肉碱，不运动，没价值 。所以饭前饭后都一样 。
这些说法是有数据支持的：
2007年的《预防医学论坛》期刊上叫做《左旋肉碱对肥胖人员减肥作用的效果观察》的论文中提到：
将志愿者随机分为2组，每组55人 。分别每天服用左旋肉碱和安慰剂35天 。进行精神、体力、睡眠、饮食、大小便、血压、心率等检测 。同时进行血常规、生化指标、尿常规、大便常规、肝肾功能检查 。
结果，左旋组比安慰剂组35天，只差了0.7kg的体重差异，这比水分变化带来的体重波动都少，没有实际意义 。
因此可知，单纯服用，是不减肥的 。
再根据1998年4月的《天津体育学院学报》上一篇叫做《L-肉毒碱对足球运动员训练过程中生理机能的影响研究》的论文：
研究对象是足球专项男性大学生25名 。随机分为实验组和对照组 。采用双盲法，连续30天，口服L-肉碱3g/天，对照组用安慰剂 。测试最大摄氧量VO2max、呼吸商（RQ）、通气阈（VT） 。
结果，实验组的成绩大幅提升，可知，左旋肉碱有助于大运动量的训练下，提升机能 。逻辑上也是可以实现减肥增肌的 。
这两个实验都不是孤例，能找到相似的重复实验 。
至于减肥药上其他宣传倒是没问题，左旋肉碱没有毒，一些国家在婴儿奶粉中也会添加左旋肉碱，减低运动成本 。
综上所述，结论很简单：
1.左旋肉碱不是减肥药，是辅助运动药 。
2.左旋肉碱确实无毒，可惜也无效 。
3.如果你能好好运动，其实不吃左旋肉碱你也能瘦 。
4.都吃左旋肉碱减肥了，说明你没戏的 。
5.综上，饭前饭后吃都一样 。
请问专家高血压药到底是饭前吃好，还是饭后吃好根据题主的疑问高血压吃药，是饭前吃还是饭后吃？这边通过两个方面来进行展开解答 。

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首先，我们得知道高血压在一天内的时间变化情况 。其次，我们得明确降低高血压的药物是有多个种类的，不同种类的高血压药物服用时间不同 。

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一天中我们的血压变化情况我们的血压在一天当中出现两峰一谷的情况，也就是早上的9到11点和下午4点到6点这个时间段呈现血压高峰期，从下午6点开始血压慢慢下降，到次日凌晨2点到3点血压最低 。
所以我们看到很多高血压患者朋友出现出血性中风情况大都是发生在白天，而缺血性中风多发生在晚上 。
大多高血压药其实对胃刺激比较小，很多高血压药会在清晨空腹服用，这样有效降低一天当中白天的高血压 。

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