◇ 6.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹 。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉 。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担 。
◇ 7.使用具有控油净脂功能的护朕品，现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在 。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能zhi标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层 。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低 。
◇ 8.在青春痘发作发炎时，耐心等候，要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上 。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命 。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿 。
◇ 9.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯
◇ 10.愉快的心境是zhi愈青春痘的良方，别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击
●哪些人易生青春痘 青春痘在医学上称为痤疮或面疱 。30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾 。哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘 。
1、正值青春期发育的人；
2、油性皮肤严重的人；
3、长得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、经常熬夜的人；
6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等） 。青春痘的发生与皮脂有关 。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受 到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个 个小面疱 。这个过程通常需要三个月左右 。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕 。
●青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下： 3分钟洁面法：正确的洗脸是zhi疗青春痘最基本的方法 。
☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；
☆2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好 。用双手把泡沫捧起来洗脸， 洗1分钟 。不要太用力，如果觉得疼痛就停止 。☆3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍 。粲昧?浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部 。再把水调温喷淋20秒 。
☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水 。
☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次 。本法必须早晚各一次 。对早、中、晚期青春痘都有明显效果 。●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中ji洗脸术 。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

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