糖尿病人能不能吃猕猴桃?这3种水果,糖友可能不适合吃( 二 )
糖尿病患者能不能吃猕猴桃?
糖尿病患者是能吃猕猴桃的 , 虽然猕猴桃有一些酸甜的感觉 , 但是它的含糖量并不是很高 , 并且对于控制血糖有很好的帮助作用 。 猕猴桃中的有益物质能够刺激组织细胞的胰岛素的分泌 , 从而有助于糖尿病患者降低血糖 。
另外猕猴桃中也含有有益物质肌醇 , 能够有效的预防血糖的升高 , 还会对抑郁症有很好的抵抗作用 。 但是猕猴桃毕竟是一类水果 , 里面含有一定的糖分 , 所以糖尿病人最好不要多吃 , 一天最多能吃两个 。
糖尿病患者不能吃哪些水果?
1、西瓜
西瓜在夏天是一种很可口的水果 , 技能解渴味道又香甜 , 但是香甜 , 就会含有很高的糖分 , 一般西瓜的糖分在百分之五左右 , 而越熟越甜的西瓜所含糖分更高 , 西瓜的水分又较多 , 所以一般吃了西瓜之后很多的糖分会排不出体外 , 而随着身体水分的吸收 , 把糖分摄入到体内 。 所以糖尿病患者还是要慎吃 。
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