首先我不明白，您说的增加新陈代谢是想做什么？是想提高新陈代谢时间吗？
【可以通过饮食提高新陈代谢吗？】

文章插图
我猜你应该是为瘦身考量 。那么我们要增加的是基础代谢率 。基础代谢率不能够通过饮食来增加，只能通过运动 。通过长时间的运动，使身体养成一个高代谢的习惯，这样我们的基础代谢率就增加了 。你看一些运动员，他们的身材都非常的棒 。他们的饮食也很丰盛，但是他们就是不胖，就是因为他们的基础代谢率非常的高 。
慢跑和游泳都是能够尽快增加基础代谢率的方法，建议你适当尝试一下 。

• 开网店不补单能盈利吗？不补单如何提高销量？
• 荷兰猪饮食有什么讲究，食量有多大，可以喂胡萝卜吗？
• 淘宝定位可以提升流量吗？如何提高店铺流量？
• 京东售后服务时长怎么提高？如何计算？
• 什么是生酮饮食，真的能减肥吗
• 为什么说科学合理的饮食可以让新妈妈越吃越瘦？
• 做家务有助于增加记忆力吗 做家务提高记忆力
• 有没有在家就能做的，能大幅提高心肺功能的运动
• 中年妇女如何提高免疫力？
• 淘宝推荐流量怎么提高转化？有什么方法？