宝宝多吃白萝卜 , 都身体各方面的机能都有好处 , 下面是膳食专家推荐的一些适合宝宝食用的白萝卜做法 。

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宝宝辅食白萝卜的做法一:

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白萝卜泥

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食物原料:

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白萝卜50克 , 牛奶20毫升 。

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制作方法: 1、将白萝卜去皮 , 切成小块 。2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟 。3、将白萝卜用榨汁机打碎 。4、打好的萝卜泥中加入牛奶 , 拌匀后倒入小碗中就可以了 。

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食谱类别: 5个月宝宝食谱 白萝卜性质偏凉 , 脾胃虚弱的宝宝不能食用 。

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宝宝辅食白萝卜的做法二:

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白萝卜米粥

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适合6个月以上宝宝
1、食材:白米粥1碗、白萝卜适量 。
2、做法:(1)将白萝卜削皮 , 洗干净之后 , 切成块 。(2)将白萝卜块放入锅中 , 倒入适量清水焯烫熟 , 然后捞出 , 沥干水分 。(3)将焯烫好的白萝卜研磨成泥 。(4)取一口小锅 , 倒入米粥 , 煮开 。(5)米粥中倒入白萝卜泥 。拌煮均匀 , 即可盛入碗中 。
宝宝辅食白萝卜的做法三
白萝卜虾蓉粥
适合6个月以上宝宝
1、食材:米粥1碗、白萝卜适量、虾2只 。
2、做法:(1)将虾洗干净 , 剥去虾壳、虾头、虾尾 , 挑掉虾线 , 剁成末 。(2)将白萝卜削皮 , 洗干净之后 , 切成块 。放入沸水中焯烫熟 , 取出研磨成白萝卜泥 。(3)取一口小锅 , 倒入米粥 , 煮开 , 放入虾肉 。等到虾肉煮到变色 , 放入白萝卜泥 。(4)将煮好的白萝卜虾蓉粥盛入碗中即可 。
宝宝辅食白萝卜的做法四
白萝卜炖鸡胸肉
适合8个月以上宝宝
1、食材:白萝卜、小鸡胸肉 。
2、做法:(1)白萝卜切成小块 。先用大火 , 沸腾后转成小火继续煮 。(2)在煮白萝卜的同时 , 去掉鸡小胸肉的筋 , 切成块 。(3)把鸡小胸肉放入锅里和白萝卜一起煮 。(4)放入肉之后会有很多泡沫 , 可以先把白萝卜捞出来 , 等沫退了之后再重新放入白萝卜 。(5)白萝卜煮到透明 , 用手指可以按碎的软度后熄火 。(6)把鸡小胸肉放入研磨碗中研磨成泥再加入白萝卜和白萝卜汤汁 。
宝宝辅食白萝卜的做法五
白萝卜拌碎三文鱼
适合8个月以上宝宝
1、食材:白萝卜20g、三文鱼10g、青葱2g、高汤80ml 。
2、做法:(1)白萝卜去皮、磨成泥 , 青葱切末 , 三文鱼切碎 , 备用 。(2)在锅中加入高汤 , 将白萝卜泥煮至透明 , 再加入碎三文鱼 。(3)最后 , 加入葱末 , 续煮至熟即可 。
宝宝辅食白萝卜的做法六
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