黑木耳|周末聚餐推荐超适合夏天的12款美食,营养健康,而且还简单易做

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐
胡萝卜木耳炖鸡汤黑木耳|周末聚餐推荐超适合夏天的12款美食,营养健康,而且还简单易做
文章插图
材料:本鸡1只、胡萝卜1-2根、干黑木耳几朵
做法:
1、将鸡清洗干净,放入炖锅中,加入清水到锅的最高水位线,加入适量的料酒和葱姜,大火烧开,撇去浮末;
2、改小火炖1个小时,加入切块的胡萝卜和泡软的黑木耳,继续炖半个小时,加盐调味,关火开吃拉!
3、鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味精等。
大锅鱼黑木耳|周末聚餐推荐超适合夏天的12款美食,营养健康,而且还简单易做
文章插图
材料:黑鱼一条、油适量 盐适量 葱适量 蒜适量 姜片适量 小辣椒适量 醋适量 料酒适量 花椒适量 郫县豆瓣酱一勺适量
做法
1葱切段、蒜去皮、小辣椒切小段、姜切片
2将鱼加入姜片、用盐、料酒、葱、生抽拌匀腌5小时备用。热锅凉油下花椒粒爆香
3下蒜头、葱段翻炒出香味加水、盐、醋
4下鱼块大火烧开下郫县豆瓣酱一勺
5下小辣椒,转中火炖煮20分钟即可
红火辣子鸡丁黑木耳|周末聚餐推荐超适合夏天的12款美食,营养健康,而且还简单易做
文章插图
食材准备:鸡胸脯肉、姜蒜、干辣椒、葱、花椒、油、料酒、白糖、盐、生抽、鸡精
1、新鲜鸡胸肉洗净,切成大小差不多的肉丁,用适量盐与1勺料酒腌渍15分钟入味;干辣椒用剪刀剪小段,准备适量姜、蒜、葱、花椒;
2、锅内下油,要多些,将腌好的鸡丁入内炸,至鸡丁皮焦后盛起来;辣子鸡锅内留底油,净姜蒜辣椒花椒入内爆香,随后加入鸡丁;
3、加1勺生抽,少许白糖,少许盐迅速炒香,再加入适量鸡精与葱花即可关火。
鳝鱼回锅肉黑木耳|周末聚餐推荐超适合夏天的12款美食,营养健康,而且还简单易做
文章插图
食材
鳝鱼、二刀肉、葱、姜、花椒、色拉油、郫县豆瓣酱、永川豆豉、甜面酱、料酒、味精、鸡精、白糖、蒜苗、盐。
做法
1、锅下清水、少许葱姜、花椒烧开,下入二刀肉300克大火煮至八成熟,至插入筷子还冒少许血水时捞出,切成刀背厚的薄片。
2、鳝鱼片200克入70-80℃的热水快速焯水,捞出备用。
3、锅下色拉油80克烧热,下入二刀肉片大火爆炒至吐油并刚刚卷起成灯窝盏状,拨到锅边,下入郫县豆瓣酱20克小火炒至刚刚吐红油,掺入肉片、鳝鱼段一起翻炒均匀,下入永川豆豉5克、甜面酱5克继续炒匀,烹入少许料酒防止糊锅,调味精5克、鸡精5克、白糖3克,盐适量,下入青蒜苗翻炒均匀即可出锅。
红卤猪蹄黑木耳|周末聚餐推荐超适合夏天的12款美食,营养健康,而且还简单易做
文章插图
用料
猪蹄随便多少,可以分批卤的;生姜1-2cm厚半手掌大小;干辣椒3-5个;大葱3-5根,是大葱哦,东北蘸酱大葱!;花椒15-25粒;八角5-10个;三萘3-5个;丁香1-3个;肉蔻5-10个;桂皮1-3个;小茴香10-20粒;冰糖这个量要怎么描述啊!摔!从面积来算大概就是和朝天椒差不多或多点吧~;朝天椒3-5个;盐平时炒份小素菜的量3至5倍;味精可选,自己按口量随便放点,我反正是不放滴~
做法
1.猪蹄洗净去毛对半切沸水锅焯至5成熟捞出待用,姜切片待用
2.锅入油小火烧热入冰糖熬化至出气泡颜色变红,关火,入姜片、盐,香料,用余热炒出香味
3.锅入水(水量能预估至少没过1只猪蹄的量再多一些),大火烧开,下花椒,干辣椒,大葱,略煮5分钟

特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。