大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么？大便在肠道中并不会不臭，不然大便也不会排出来的时候这么臭 。大便特别臭的原因有很多，比如吃了过多的高脂肪高蛋白的食物，或者是便秘肠道中的垃圾在肠道中发酵引发的，而这两种情况都会导致口臭，这也是说明肠道不健康的原因 。

文章插图
【大便在人体内不臭，拉出来却很臭的原因是什么】

文章插图
如果排便特别臭，要注意自己是否有便秘问题 。如何判断是否有便秘呢？正常排便的时间大概是3-5分钟，最长不超过10分钟，如果超过这个时间，就说明有便秘的问题，尤其很多人突然改变排便习惯，几天都不排一次便，那么就需要尽快的调整了 。如果吃肉导致粪便较臭但是正常排便，那么也不会出什么问题 。但是长期大量吃肉，不仅会导致粪便较臭，还会出现便秘，这个就有问题了 。

文章插图
所以平时的饮食应该注意饮食混素搭配，尤其是蔬菜要多吃，每天不低于500g，另外每天还要足量饮水，养成运动的习惯，早睡避免熬夜，以及控制高油高脂肪的食物的摄入，这样不仅有助于肠道的健康，也更有助于体重的控制 。

• 吸烟的人多喝茶真能减少危害吗
• 140㎡现代法式风，合并两室变主卧大套间，一人独居让人羡慕不已！
• 亚麻籽油怎么吃，亚麻籽油的好处和作用在哪
• 男人长期做开合跳有什么作用
• 网曝卡姆吸毒被捕，笑果文化艺人接连出事引人遐想，你怎么看
• 建议：不管家里多穷，搬家时这4样旧东西不能带，别不在乎
• 18平方米的小蜗居，LOFT装修效果非常吸引人，重点是实用性超强
• 蓝莓自由|上海人注意！轻松实现“蓝莓自由”的地方来了
• 平台方面|上海网约车司机感染!平台被查!人,车都没资质
• 卫生间都是小飞虫惹人烦？我只做了3件事，整个夏天再也不出现了