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1、运动鞋

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【准备开始健身减肥，需要准备什么装备】

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一双合适的运动鞋对女生来说跟运动bra可是同等的重要 。

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由于运动形式不同，我们所需要的鞋子功能性也是不一样的，如果是做力量训练的话需要选择鞋底偏平硬，避免有软垫的鞋子；如果是多数时间都是跑步，那么你就要挑选一双鞋底较软，有减震效果的专业跑鞋 。

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颜色上根据自己的喜好来挑选就可以了 。如果还没考虑好，可以参考下女星们的搭配哦！ 黑白灰是基础三色，刘涛、王珞丹、张钧甯都喜欢 。

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维密天使Josephine skriver和jasmine tookes比较偏爱彩色 。彩色鞋子在一身纯色运动装中可以起到点睛之笔的作用，也算是一点穿搭的小心机咯~

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Nike健身训练鞋￥469
Adidas女子跑步鞋￥1399
2、运动背心/短袖
这个系列基本就算是看自己心情准备了，一件好看的短袖或背心可以让你看起来更加美观时尚，功能上只要具备柔软舒适透气等特性即可 。
不过想去举铁的美宝们要注意下，专业训练时最好不要穿纯棉材质的衣服 。纯棉不够吸汗，弹性也相对较差，所以衣服会很容易粘在皮肤上 。推荐大家选择吸汗速干材质的短袖或背心，运动时会舒服很多 。
款式上最好还是能pick一件比较贴身的，运动起来相对方便 。不过如果对身材还不够自信的话，略宽松的背心也完全OK，可以遮一遮目前尚未满意的小肉肉~
娱乐圈的健身狂魔袁姗姗在健身房也很爱穿吸汗又舒适的T-shirt，这件黑色的日常又实穿，跟其他单品任意搭配都很好看 。

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